Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]

Вам в детстве говорили не сидеть слишком близко к телевизору? Нам тоже. Долгое время тесный зрительный контакт с экранами считался главной причиной эпидемии близорукости, но не так давно появились новые данные, которые заставляют взглянуть на эту проблему с другой точки зрения.

Перевод: Александра Пуликова
Редактура: Алексей Лоскутов
Озвучка: Алексей Никитин
Монтаж звука: Андрей Фокин
Монтаж видео: Джон Исмаилов
Обложка: Андрей Гавриков

#VertDider #МинуткаЗемли

[MinutePhysicsRU]

Благодаря вашей поддержке выходят новые переводы:

[CracerSonic]

Слышал тут фразу. "В детстве нам говорили есть морковку чтоб лучше видеть. Нет, это чтоб не сдохнуть."

[DaLavette]

Вот теперь попробуйте это объяснить родителям, также объясните что от радиации в телефоне нельзя умереть

[ziralziralov]

этому видео хватило две минуты чтобы ответить на самый главный и сложный вопрос.

[mcfulllalca]

Раньше: не сиди за смартфоном, а то ослепнешь
Сейчас: не сиди дома, а то ослепнешь

[pthluqy]

У нашего старшего не было ни компьютера, ни телефона, когда он прошёл в школу. Но близорукость начала развиваться именно с момента начала учебы. Наш врач сказал, что от чтения. Ребёнок действительно много читал, увлекся.
Как объяснил врач, можно испортить зрение даже если просто смотреть в одну точку на стене. Совершенно не важно, экран это, книга, школьная доска или любой другой предмет. Дело в статичном взгляде. Поэтому надо чередовать: посмотрев вблизи, перевести взгляд на удалённый предмет.
Учителя часто ругают детей на уроках, когда те смотрят в окно. Это неправильно. Надо хвалить, когда ребёнок переводит взгляд с доски или тетради на удалённые объекты за окном.

[jenninsane]

Помните комикс где сын играет в приставку, а мама говорит ему поиграть на улице, на что он в итоге и играет с улицы в приставку?
Теперь он не такой ироничный, стало быть

[dpschnl]

Забавно, у нас из класса я был самый деревенский: всё детство с мая по ноябрь и в школе каждое лето, с июня по конец августа, проводил на даче.
И при этом у меня близорукость (как раз из-за удлиннения глазного яблока) начала развиваться уже в 1-м классе, и развилась больше, чем у кого-либо из параллели. Даже пришлось делать операцию - склеропластику - чтобы замедлить рост глаза.
PS: компьютер у меня появился вообще одним из последних среди ровесников, классе в восьмом только. И забавно, что именно с его появлением совпало прекращение прогрессии моей близорукости. Так что миф про плохое зрение от компьютера я всерьёз никогда не воспринимал.
PPS: кстати, сейчас от склеропластики отказываются, мол, неэффективная операция. Не знаю - мне реально помогла.

[vermont]

Интересная теория, это объясняет эпидемию плохого зрения, объясняет почему оно падает до некоторого времени и после перестает, объясняет почему у некоторых кто сидит за экраном зрение хорошее. Если повспоминать то у меня в далёком детстве зрение было хорошее при этом я и гулял достаточно и за компом тож сидел, а после переезда я гулять перестал вовсе, спустя пару лет я заметил что оно ухудшилось, сейчас спустя ещё 5 лет оно ещё больше ухудшилось (было -1, сейчас наверное -2, руки не дошли пойти проверится, но в очках -1 я плохо вижу). Если это правда, то дальше оно вряд ли будет просаживаться т.к. я вырос))

[DeeWatcher]

Подтверждаю на все 100%. У меня с детства плохое зрение, несмотря на то, что родители всё время ограничивали меня по времени комп. игр, а интернета у меня не было в принципе. Я думал, что проблема в том, что я недостаточно дисциплинирован, не делаю каждый день зарядку для глаз, и вообще думал что если я сведу своё общение с экраном к минимуму, то точно всё будет хорошо. В итоге я отстал по развитию от сверстников, ибо пока они прошаривались в нете, и учились жить в этом мире, я гулял по району. Катался на велике. И да, у меня теперь очень сильные ноги, но я как будто отсталый и зрение как было плохое так и осталось.
В итоге я плюнул, взял пример с киберпанка по поводу кибер модификаций и сделал себе лазерную коррекцию зрения. Удачно. С тех пор жизнь поделилась на до и после. Попутно врач мне пояснил, что со зрением у меня проблемы именно из за формы глаза и это никак не поменять, ни тренировками ни ограничениями, мне просто не повезло с генетикой. Сейчас я купил себе ох#енный дорогой комп. и всё свободное время играю в игры, которые мог бы пройти ещё в детстве но мне запрещали, и зрение не садится, потому что ему пофиг сколько ты сидишь перед компом. Максимум что мне может грозить - это гипоксия и нехватка витамина Д, но я не Хикки, я часто выхожу на улицу.

[droidnah]

Как по-мне наследственность больше влияет. Практически все дети спят ночью, так что днём, во время учёбы, гормон должен вырабатываться, но при этом зрение плохое даже у тех, кто не сидит днями в телефоне. Я половину своих лет вёл ночной образ жизни и постоянно пялил в мониторы, при этом у меня хорошее зрение и не сказал бы, что сильно ухудшилось за всё это время.

[FinFlipFilms]

Я всю жизнь за экранами. Лет с 6 начиная. Сейчас мне 34 года. Зрение 100% на оба глаза. Генетика тут решает, а не экраны. Ну и конечно же меру знать надо, переводить взгляд с близких предметов на дальние. Организм обычно это сам человеку подсказывает.

[Кот_Атос]

Так вот почему у меня зрение плохое 😯. Просто у меня на севере солнце мало. Может быть из-за этого? Теперь буду знать что виноваты не только экраны

[evocars]

"Можно смотреть видео на улице" супер😂 👍 одобряю

[MrAlbertus]

Кто бы что не говорил, но долгое напряжение глаз свою роль играет. Что читаешь, что за компом сидишь, что в телефон пялишь. Когда в одну точку пялишься, глаза напрягаются от долгой фокусировки на один объект. Попробуйте руку поднять в горизонтальное положение на час-другой, эффект тот же. Навсегда вряд ли испортится зрение, но до ближайшего сна точно

[Leonard_Gray]

_«Будешь много играть в видеоигры — кинескоп посадишь!»_

[nvnuhsr]

последняя фраза прямо таки бальзам для души и глаз

[shket_thief]

Давайте ещё не будем забывать про наследственность)))
У моей мамы плохое зрение. В детстве не особо часто гулял и регулярно сидела за телефоном, но с начала пубертата зрение стало резко падать. У моей подруги в придачу в наследство передался сидром марфана и в 5-7 лет сидром сильно прогрессировал и зрение также сильно падало(особо тогда телефонов, компьютеров не было), но сейчас по её словам она сидит за компьютером круглосуточно и зрение как было -7 так и осталось

[ViktorL]

"Выйди на улицу, потрогай траву"

[RomaMixRu]

Как с солнцем все завязано то. И настроение и рост гормонов и сон и много всего.