Mejora la calidad del sueño, el asma, la ansiedad y corazón con el Método Buteyko | OralBioMed

La respiración es la parte más fácil e instrumental del sistema nervioso autónomo para controlar y navegar. De hecho, la forma en que respira fuertemente afecta las actividades químicas y fisiológicas en su cuerpo.

Los beneficios de la respiración Buteyko incluyen un mejor control de la respiración. Se utiliza para controlar y mejorar una variedad de afecciones, como el asma, la ansiedad y las preocupaciones sobre el sueño.

La respiración Buteyko es ideal para las personas que pueden respirar demasiado o hiperventilar, lo cual es común en personas con afecciones como el asma y la ansiedad.

También es útil para las personas que encuentran difícil respirar mientras realizan actividades extenuantes. Además, la respiración Buteyko puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar el rendimiento deportivo, así como mejorar la calidad del sueño al promover el sueño profundo, reducir los ronquidos y aliviar la apnea del sueño.

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[hiphousing]

Muchisimas gracias Doctora, me sirvio mucho.

[AlanAlan-djny]

Hola doctora un gusto ver su video... Por favor podría darme una orientación con una situación que padezco desde qué enferme de covid hace 4 años y qué genera una inflamación pulmonar fuerte..
A pesar de que tengo 2 años practicando Wim hof y logró hacer ramos de hipoxia de 4 min voy a correr y mantengo mi pulsación en 130 pierdo el aliento a los 10 o 12 minutos y tengo que detenerme por qué ya no puedo respirar con facilidad... Hay algún examen que me recomiende para averiguar qué es, empiezo con la técnica buteyko? Tengo 42 años y pasé 4 años trabajando entre el polvo, fume 10 años pero ya no lo hago desde hace 14 años ...Gracias De antemano por la información en su video

[mir_angeles]

Dra estas técnicas de respiración, sirven para hiperventilación por ansiedad?
Gracias

[marthacabrera]

Donde está ubicada, me gustaría hacer una consulta

[dariosaul]

Hola, me enfermo continuamente de la garganta, bronkitis resfrios etc.
Yo estoy seguro no ningun virus ni bacteria como dice la medicina oficial, el viento y el frio siento me entran al cuerpo, me descompensan.Q respiración me conviene?
Saludos desde argentina.

[juanpablohernandez]

Excelente video doctora, una pregunta, es muy necesario hacer el test de apnea?, No puedo simplemente practicar con los métodos de respiración y saltarme el test de apnea?👍

[kremel]

Hola doctora, soy parapléjico y tengo una lesión medular muy alta casi tetrapléjico y me cuesta mucho estas cosas. Otro problema es que por una negligencia médica o por el mismo tumor en la columna me daño un nervio que esl que regula la tensión y desde hace 30 años que tengo una tensión muy baja, recuerdo que el primer día que me levanté en la silla de ruedas en el hospital me demaye, la presión la tenía a 4 la alta y la otra ni se encontraba, muy lentamente a lo largo de los meses iba subiendo 4-6, 9-6, etc...por lo general la suelo tener entre 8-5 a veces mas pero de vezen cuando la tenido entre 12-7 s veces un poco más o menos.... pero sigo con mareo y a veces vértigo y con un estrés crónico y ansiedad por mis muchos dolores que no le cuento para no marearla a usted😊....le digo también para que tenga mas información que mis pulsaciones estan muy bajitas entre 45 y menos de 60....la pregunta es si me podría ayudar la técnica buteyco, .. muchas gracias de antemano doctora🙏🙏🙏

[yolandagomez]

Doctora cuántas veces repetiriamos el ciclo tanto en la triangular como en la cuadrada?