filmov
tv
Видео-урок: усложненный кувырок с прямыми ногами (pole-dance, стрип-пластика) Марина Эргле
Показать описание
Кувырок с прямыми ногами, который можно использовать как в pole-dance (в партере), так и в стрип-пластике.
Делайте его медленно, с прогибом в спине и не забывайте при этом тянуть носок и держать колени прямыми. Самый важный момент в этом кувырке - это правильный проворот головы. Если вы поймете как его сделать, у вас все получиться) Удачных тренировок :) Ваш тренер Марина Эргле :-*
Делайте его медленно, с прогибом в спине и не забывайте при этом тянуть носок и держать колени прямыми. Самый важный момент в этом кувырке - это правильный проворот головы. Если вы поймете как его сделать, у вас все получиться) Удачных тренировок :) Ваш тренер Марина Эргле :-*
Видео-урок: усложненный кувырок с прямыми ногами (pole-dance, стрип-пластика) Марина Эргле...
Как зайти в Кувырок в Экзоте Часть 1
Кувырок с прямыми ногами!
Видео-урок: кувырок в партере (стрип-пластика, pole-dance) Марина Эргле...
Видео-урок: кувырок с выбросом ноги (pole-dance - партер, стрип-пластика); Марина Эргле...
Даже на улице тренировка/#Shorts
Злой 😡 тренер 😡дубль 2🙌
КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕВОРОТ? ТРЮКИ, упражнения.
Видео-урок: простой кувырок (pole-dance, стрип-пластика) Марина Эргле...
развлекушки. стойка на руках, кувырок. кувырок в стойку....
Как делать кувырок, перекат через плечо, партерная акробатика, урок стрип-пластики онлайн | Exo Elza...
Спичаг ноги вместе - кувырок вперед - кувырок назад. Школа эквилибристики и растяжки...
Уроки по Exotic Pole Dance. Кувырок назад на колени. Dance Choice
3 Стойка из упора присев с прямыми ногами кувырок вперед Средняя группа Школа акробатики 1...
15 вариантов кувырка через плечо
Как спят йоги | Yoganidrasana #shorts
Сколько нужно висеть на турнике чтобы вырасти? #shorts
Как нужно и как не нужно №4. Кувырок назад согнувшись.
Упражнение/ кувырок выброс ног
Танцевальный акробатический элемент. Кувырок стоя через шпагат. Танцы на тнт. Даяна Ерёмина...
Уроки стрип пластики 06. Кувырок вперед/ Strip plastic lessons
Как нужно правильно кувырки
Как сделать Кувырок вперёд на акробатической дорожке
Кувырок вперед на изменяющуюся высоту приземления
Комментарии