Duermes... pero ¿no descansas? #shorts #hacks

¿Te pasa que duermes y te despiertas con sueño? Tal vez tenga que ver con la cantidad de horas que descansas.

Aquí te explicamos cómo evitar que pase esto.

#shorts #tecdemonterrey #conecta #hacks #sueños #dormir #descanso

[germansanchez]

Gracias reyna bendiciones muy bien explicado.

[kakashiuzum]

Por eso se dice estás en el quinto sueño jaj

[jcarlosn]

Gracias, vioy a probarlo, para dormir 6 horas y aprovechar mas el tiempo

[MohamedFissounenineb-zm]

En verdad yo me siento cansado y con mala cara cuando duermo 13 HRS y me siento muy bien 😊👌 con 8 a 7 HRS y con menos ojeras que la hora anterior 😊

[alexizcg]

Entendido me duermo a las 12 pongo mi alarma para la 1:30, de ahi me levanto y vuelvo a dormir y pongo mi alarma a las 3:00 am de ahi me levanto otra vez y pongo mi alarma a las 4:30 y asi hasta las 6.

[martaenai]

Hoy 15 de marzo de 2024 Día Mundial del Sueño

[JohanSebastianMedina]

2 ciclos no sirve? Es lo único que me dejó dormí mi mente: tomalo o dejalo

[Dorinigma-Doricrack]

La fase 6 es un coma
Y la 7 es así ☠️☠️☠️☠️☠️

[eduardoalvarado]

Mi reloj me dijo que tengo exceso de sueño REM 😂😂

[jhonierruizaguirre]

Estoy perdido ya no se a quien creer... yo normalmente duermo 5 horas y máximo 6. unas veces duermo 2 horas seguidas otras 3 pero me despierto genial al día siguiente nuca me da sueño a lo largo del día

[davidlanas]

Si me duermo a las 1:30am tengo que despertar a las 6?

[genesiskarina]

Puedo dormir 10 horas y aun estoy super cansada

[PerroConUnTelefono]

Yo despues de dormir solo 4 horas: Y eso que es??

[jhota-rromero]

Yo nose si llego a la mitad de la primera 🥱🥲😑🥱

[SerginhoGracia]

Mis ciclos son de 120 minutos, un fastidio....

[pupisavila]

A mí me pasa eso y es horrible no recomiendo eso no hay como dormir un solo sueño pero no puedo

[patrickreyes]

No hay comprension en la gente de los comentarios 😂

[paulinalaponte]

Pésima información. Hay a dormir 7-9 horas siendo adulto. Y faltó mencionar la fase del sueño REM que también es muy importante en los ciclos del sueño. Sean por favor más responsables con el contenido que deliberadamente suben a estas plataformas.