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O que é ansiedade? Entenda o que é de uma vez por todas!
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Você já se sentiu constantemente preocupado ou nervoso sem uma razão aparente? Neste vídeo informativo, a nutricionista Marcela Ávila explica o que é ansiedade, seus sintomas comuns, e as principais causas desse transtorno que afeta tantas pessoas. Descubra como a ansiedade pode impactar sua saúde física e mental, e aprenda estratégias eficazes para gerenciar e reduzir a ansiedade no dia a dia. Assista agora para entender melhor essa condição e encontrar formas de viver uma vida mais equilibrada e tranquila.
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Espero que essa descrição seja útil para o seu vídeo!
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