СТЫДНО. НАРЦИССИЧЕСКИЙ СТЫД ЗА СЕБЯ. ЛАЙФХАК

Что делать, если Вы привыкли стыдиться себя в каких-то проявлениях или вообще в целом? Откуда это идет, каков механизм возникновения и восприятия этого на глубинном уровне психики, и как, зная это, Вы можете этим управлять!
________________________________________________________________
*Если моя работа была для Вас полезна, Вы можете поблагодарить меня своим донатом:
Кошелек Bitcoin bc1q3vdvfptu8lcxzdled43g4hhdvq5jg25uak5a7p
Кошелек USDT 0xa3D5bB5d9d2b6a5AD62805D1DBE02Cd003852bbC
*** По вопросам частных консультаций обращайтесь в Instagram Direct @dianam_psychology или Skype @Diana M Psychology
_________________________________________________________________

АКТУАЛЬНЫЕ ВИДЕО:

ПРИВЫКЛИ К ПОЗИЦИИ ЖЕРТВЫ? ПОРА ЭТО МЕНЯТЬ! ЛАЙФХАК!

ПЛЕЙЛИСТЫ:

[auyli]

1) Ого, гостинная!))) 2) Да, есть такой стыд до сих пор. Мне запрещали быть расслабленной, на "пофиге", слегка нагловатой, чуть самоуверенной. Вести себя немного по-лентяйски, и просить кого-то о чем-то. Даже не просить, а говорить типа "сделайте для меня то-то и то-то". Или там "ну я вот сейчас поделаю то-то, а потом это, а потом что-то ещё". Ну и так далее. Поэтому, когда я вижу людей, которые ведут себя расслабленно и уверенно, позволяют себе буквально капельку самодовольной расслабленной наглости, меня коробит и мне кажется "ну вот сейчас этого человека кто-то одернет и спустит с небес на землю. И как он не боится так рисковать - вести себя на расслабоне? Ведь это же опасно, сейчас налетят критики и затюкат его". И ещё "нельзя просить, чтобы для тебя что-то сделали, или купили что-то, и как вообще вот моя соседка имеет наглость сказать своему мужу "ты КУПИШЬ мне платье, я уже заказала". Как она смеет так говорить, да он ей сейчас как скажет "да ты офонарела что ль?". Но, тот муж ничего такого не говорит, а я все сижу в тревожном ожидании, что когда-нибудь эту условную соседку одернут и "поставят на место".

[artemidaversal]

Второй загон насчёт одежды родился после 12 лет, до 12 лет мне было всё равно что она мне одето.
Мать не парилась насчёт одежды моей, её главный девиз был: «главное, чтобы был холодильник забит продукты, главное еда«.
И как-то в 12 лет мне мама по блату достала путёвку К морю, а потом выяснилось, что там отдыхали дети чиновников, военных, и те кто работал заграницей.
И в первый же день у меня забуллили две девицы, у которых отцы были полковниками.
Они сначала поговорили со мной высокомерно, выяснили, что мои родители развелись, что у меня мать одна воспитывает.
На следующий день они перестали со мной говорить, полный игнор, я никогда не испытывала такого, так как в школе я была лидером, я училась почти на отлично, и такого отношения никогда к себе нигде не видела,
Ни дома, ни в школе.
Они стали шепотом что-то про меня говорить, какие-то гадости, При мне мерзко хихикали, перешептывались, и полный игнор.
Мне было тааак плохою, теперь я понимаю, что испытывали дети в таких семь, ведь они все эти «примочки» перенимали у своих мамок-нарциссок.
Кстати у нас в классе никогда не было буллинга среди девочек, я даже не знала что это такое.
Я не понимала что происходит, за что такое отношение ко мне, они уже стали с другими детьми перешёптываться, Показывать на меня пальцем, и хохотать.

То есть я первый раз была не лидером, и ко мне подошла вожатая и спросила что со мной происходит, что случилось, а я ночью плакала, у меня лицо было распухшее.
Я ничего не сказала, потом ко мне подошла девочка старше меня, и спросила что со мной случилось, я и все рассказала.
И тогда она сказала вожатой, и меня переселили к этой хорошей девочке.
Она оказалась дочкой отца, который работал заграницей, но она этим не кичилась,
как те своими папашами.
Я вообще не понимала как можно гордиться родителями, я считала, что ты должен гордиться только тем, что ты сделала сама., И всеми своими достижениями.
Я попала в другой мир, до этого у меня окружали дети, дети, родители которых работали на заводах, У нас были простые отношения, мы гордились тем, что сами умели, и никто, и никогда, не хвастался своими родителями.
Сейчас я понимаю, что уже тогда было большое расслоение общества, и Чиновники и военные, типа слуги народа, Получали больше, чем те кто их кормил своими налогами.
А дети чиновников и военных, уже в детстве считали себя особенной кастой, и имели право на более лучшее.
Короче, это хорошая девочка дала мне поносить свои вещи, очень дорогие вещи, привезённые заграницы, тогда таких вещей в магазинах не было, я увидела в зеркало как я преобразилась, и как со мной стали подобострастно разговаривать другие девочки, Как они на меня смотрели с завистью, и даже те дочки Офицеров, пытались опять со мной подружиться.
Я поняла насколько большое значение имеет одежда в нашем обществе, это меня очень огорчило, так как я потом Я стала присматриваться к миру взрослых.
И увидела как люди лебезят перед теми кто одет в шубы, или в брендовое одежду, или имеет дорогую машину, для меня это было реально открытие.
До этого я жила в каком-то розовом мире, что все люди равны, Что главное это качества человека, это его характер, это его достижения,
но когда пошла работать я увидела, что уважают тех, у кого есть деньги, красивая одежда, машины, загородные дома. У меня просто мир перевернулся.
Так получилось что я работала в военной организации, и со мной Работали все дети военных, которые были устроены по блату.
И оказалось, что в нашем коллективе одна я была устроена без блата, так как у меня был красный диплом, и подходящие качества Для этой работы, и меня поэтому взяли на эту работу, но на самый трудный участок, где никто не хотел из блатных работать.
Работа была тяжелое, я практически работала за троих, и наблюдала как блатные работают, они практически отлынивали от работы.
Они мне в лицо говорили, неплохо было бы тебе одежду купить другую.
Но до сих пор, я стараюсь покупать не брендовую одежду, И когда на меня смотрят свысока, я понимаю, что я не укладываюсь в критерии этого человека загонами на брендовую одежду.
И сколько раз я слышала эту фразу: «встречают по одёжке».
Даже какое-то время у меня был загон насчёт одежды, я даже прикупила себе парочку брендовых вещичек, но сейчас я решила не акцентировать на этом внимание, Но все равно, иногда где-то в глубине души просыпается стыд, что моя одежда недостаточно хороша для какого-то там мероприятия.
Я даже какой-то период сшила себе прекрасные платья и костюмы, и все думали, что я дочь какого-то богатого чиновника, смешно и грустно сейчас вспоминать об этом периоде.
Своей одеждой я вызывала море зависти,
это был какой-то опыт, который совсем не совместим с моим внутренним миром, я просто поражалась как люди падки на всю эту мишуру, Но продолжала шить себе красивую одежду, чтобы вписаться в это общество, чтоб меня замечали, чтоб меня приняли.
Я каждый день меняла наряды, и один был лучше другого, и все просто поражались сколько у меня всякая одежда, и даже не подозревали как для меня было легко создать дорогой на вид наряд из недорогих материалов, Люди падки на обложку.
А потом я резко как-то стала вообще не уделять этому внимание, надоели эти игры.

[artemidaversal]

У меня где-то с трёх лет были Загоны насчёт одежды. Например мне мама пошила очень красивое шелковое платье, неимоверно красивого персикового оттенка, с рюшечками там, мама старалась очень.
Но мне было стыдно его носить, так как только я выходила на улицу, ветер поднимал моё платье наверх, и как говорится сверкание трусами в полном объеме.
Сейчас думаю кто мне навязал этот стыд?
Мальчишки в детском саду заглядывали девчонкам под платье, стояли под лестницей. Короче вот такой стэнд родился.
И мать моя не могла понять Почему я не хочу носить такое красивое платье, собираемся куда-то, а у меня истерика, не хочу одевать это платье, и у матери истерика, она так старалась, шила.
И в транспорте было очень неудобно сидеть в таком платье, трусами практически на грязном сидении, Или на скамейке в парке.
Тогда было модно деткам шить миленькие коротенькие платьица. Но я их ненавидела просто.
Ещё во дворе у нас росли абрикосы, Шелковица, мы естественно лазили по деревьям, а мальчишки бегали внизу и заглядывали под платье, и обговаривали у кого какие трусы, было мерзко.
В шортах и в брюках я себя чувствовала очень уверенно.
потом мать смирилась, и стало мне покупать шорты, джинсы.

[mlcof]

КАКАЯ ВЫ ВСЁ-ТАКИ КОМФОРТНАЯ Спасибо за то что не только говорите о нарциссизме, но и помогайте

[tnn]

Добрый день! ОГРОМНОЕ спасибо! ОБОЖАЮ Ваши лайфхаки!!!! Очень интересный способ присвоить агрессию и утвердить своё право быть любым!!! ОБОЖАЮ!!!

[jwkhxqo]

Спасибо! Если я сорился с мамой, то она еще настраивала и мою сестру и племянницу против меня, они тоже переставали общаться со мной годами. Пока я первый не делал шаг навстречу. Игнорили коллективно, семейный буллинг был. А когда мне эти игноры надоели, я забил на них, и впервые в жизни, мама первая решила помириться, а у меня уже почти все чувства охладели. 😀Всё понял, наконец-то!

[kszfylz]

Благодарю вас, Диана за ваш труд!
Очень аккуратно..к примеру я до сих пор не могу преодолеть свой стыд высказывать своё мнение, отстаивания себя, у меня как будто поднимается давление или температура и я начинаю заливаться краской, когда я пытаюсь себя отстоять или защитить свои права, хотя я понимаю, что я права.
С детства нарушали мои границы, ни спрашивали даже, что я хочу кушать или как увет свитера или платье, мясо не могла и не любила с детства, по тому что жалко было животных кушать, и голубой цвет до сих пор не люблю, потому что мама его любит и у меня всё было голубое.

[konl]

Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех

[zvezdazvezda]

Диана, ваши видео хороши в любой локации.
спасибо вам

[fairyangelova]

Спасибо! Очень интересно! Моя тема! 💜👍🥳

[belkas]

Спасибо огромное за это видео, Диана! Обязательно поделюсь вашим лайфхаком с дочерью-подростком! Сейчас это актуально! И себе на заметку возьму 🥰🥰🥰

[cutiefox]

Прекрасный способ! ❤ ❤ Мне нравятся ваши подобные техники на присвоение агрессии, всякие фразы. Это всегда востребовано 🌷

[tkecjew]

Спасибо Вам! Это очень важное и полезное видео. Пересматривал несколько раз. Пробую сейчас применить этот лайфхак. Разобрался во многих вопросах, которые были раньше.
Хотел что-то спросить или откомментировать, но тут ничего не надо - просто спасибо.

[qedimovarena]

С наступившим Новым Годом, Диана, удачи вам в Новом Году!🎊🎊🎊🌲🌲🌲❤❤❤

[inblack]

благодарю заранее и всего самого наилучшего вам и вашим близким

[marinamarina]

Здравствуйте, уважаемая Диана! Отличная тема стыда за некую неправильность, с выученным требованием "быть как все" или "так принято". Спасибо, лайфхак супер!
"Вы запрещаете мне быть мной и предлагаете что? Натянуть на себя чужой мне образ? А для чего мне это? Что бы вам со мной было удобно? Получается, я должна уважать ваши желания и быть хорошей для вас? А мне вы предлагаете не уважать мои желания? Так в каком же месте у вас ко мне уважительное отношение, если вы не позволяете мне быть мной? Не о одностороннем ли уважении идёт речь? Кто принял нормы? Кто решил, что это прилично/не прилично/правильно /не правильно? А может так решили, потому как это удобно и не тем, от кого требуют исполнения этих норм? Уважая себя, я уважаю других, каждый может сам решать каким ему быть и, что главное, решать с кем быть, если я не нравлюсь - не общайтесь со мной, это замечательный выбор, потому как он ваш, а мой выбор - быть с самой собой и самой собой и самой решить какой мне быть. "
Этот вариант диалога сам на сам из детского пубертата" я сам", скорее всего, или подросткового и бунтарского " не надо за меня решать", когда хочется наперекор и вопреки? Получается, что там и подавили проявления личности, и навязали какие-то, мешающие и вызывающие стыд, установки.
Детство, детство, , ,
Ты давно ушло,
Внешне, вроде, вырос,
А на деле что?
По граблям, да с юности,
Бегаю, легко же?
По лбу получая,
За одно и тоже... :)

[Svetaghjbbkkb]

Благодарю, Диана. Нашла Ваш канал случайно, когда дошла до ручки, не смогла стоить отношения, билась лбом о стенку. Перепробовала эзотерику, коучей, больницы и тд, что только не пробовала и на Вашем канале, работаю над собой и нахожу ответы на вопросы . Благодарю Вас за возможность стать здоровой и возможностью изменить жизнь 🙏

[KOLACHU]

Диана, спасибо за внимание к своей аудитории. У меня просто челюсть отпала с того, что видео строго по теме моего терапевтического запроса! (Уже неделю Вас плотно смотрю как раз по теме нарциссической травмы).
Я больше всего от критика страдаю, он за стыд ничего не говорит, сразу бьёт, причем «тяжелым инструментом». Успокаивающего интроверта нет вообще, никто не защищает меня внутри меня же 😅. Маму вроде создал, даже характеристики ее прописал, но нужно как то закачивать её, инфу собираю по теме как раз..
Спасибо за честный и очень полезный труд! ❤

[koshka]

Моя остановка. Теперь вообще замерзая и вечно в тревоге

[TatianaSitnikova]

мне иногда стыдно за себя какая я есть, и как будто перед собой стыдно. Что себя что ли предала, не стала тем, кем себя чувствую. Можно ли в этом случае к себе обратиться с этой фразой? Перед другими соответственно тоже стыдно, но в меньшей мере. Просто в себя ухожу и в изоляцию.