filmov
tv
Προπόνηση Στήθους-Δικεφάλων | Ποιοτικό Στήθος, Πρησμένοι Δικέφαλοι
Показать описание
Γεια σας παιδια και καλως ηρθατε σε ενα ακομα βιντεο.Το σημερινο βιντεο ερχεται πολυ πιο βελτιωμενο απο το προηγουμενο ως πρως το τροπο εκφρασεις-επεξηγησης αλλα και σαν editing γενικοτερα.Ελπιζω να ηταν κατανοητα οσα ανεφερα στο βιντεο και να σας βοηθησα, και φυσικα οτι θελετε μπορειτε να με ρωτησετε απο κατω στα σχολια!
------------------------------------
------------------------------------
0:10:45
Προπόνηση Στήθους-Δικεφάλων | Ποιοτικό Στήθος, Πρησμένοι Δικέφαλοι...
0:06:54
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ
0:07:21
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ - ΔΙΚΕΦΑΛΑ!
0:06:20
Προπόνηση Στήθους/6ήμερο πρόγραμμα όγκου(Part 1)
0:02:42
ΚΑΜΨΗ ΣΤΗΘΟΥΣ ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ+BONUS
0:03:43
Πως Να Αποκτήσετε Τεράστιο Στήθος
0:06:51
Προπόνηση στήθους - BODYWEIGHT
0:05:54
ΑΝΟΙΞΕ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ Μ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ !
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:00:27
Δικεφαλα χερια 30Κιλα Στο καθε χέρι 10Επαν! 😃😃👏💪!
0:08:14
Ολιστικά Σετ Υπερτροφίας (Σύστημα προπόνησης)
0:06:22
Προπόνηση ΣΤΗΘΟΥΣ με πόνο στον ΩΜΟ.
0:02:38
Ξεχασμένη Άσκηση για τον Δικέφαλο που πρέπει να δοκιμάστε!!...
0:04:49
ΑΝΩ ΣΤΗΘΟΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ !
0:22:23
Προπονηση Δικέφαλων
0:02:20
GAINS χωρίς PAINS - Απομόνωση στο Cross Over
0:07:20
Προπόνηση Πλάτης | Για ένα σωστό χτίσιμο πλάτης
0:05:39
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΙΚΕΦΑΛΩΝ - ΠΩΣ ΚΑΙ ΓΙΑΤΙ ;
0:10:44
Ολόκληρη μέρα προπόνησης (τριπλή προπόνηση)
0:00:40
ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ ΜΕ ΜΠΑΡΑ !
0:12:00
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΥΣ ΜΕ POWERLIFTER
0:00:41
Μπάρα για Έλξεις και Ασκήσεις Muscles Up
0:04:09
ΟΓΚΟΣ- ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΟΡΙΟ ;
0:08:11
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 5 Ή 6 ΗΜΕΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ; ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ...
Комментарии