Come solo 3 Pasas en Ayunas y No te pases de esa cantidad, que querras agradecer los resultados!

Libre de colesterol y grasa, las pasas contienen sustancias llamadas fitonutrientes polifenólicos, que tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Además, esta fruta deshidratada es rica en antioxidantes que retardan los signos del envejecimiento y protegen la vista de los efectos de la oxidación y el clima.

Conozcamos ahora los Beneficios de pasas, pero antes dime si en tu país se le dice pasas u otro nombre.

1) regulación intestinal

Debido a que tienen fibra , las pasas contribuyen al proceso digestivo y tienen un efecto laxante, dando esa fuerza a aquellos que tienen los intestinos atrapados. Además, favorece la absorción de nutrientes y ayuda a la eliminación de toxinas y radicales libres, que pueden empeorar el estreñimiento.

2) Trabaja en cuidado dental

El ácido oleanólico, presente en las pasas, actúa contra la caries dental, la sensibilidad y la fragilidad dental al prevenir el desarrollo de las bacterias responsables del sarro. El ácido sigue siendo útil contra el mal aliento. Además, al ser rico en calcio, fortalece los dientes y su esmalte.

3) Mejora la visión.

Los fitonutrientes ayudan a prevenir los efectos de la oxidación y el tiempo en los ojos al mejorar la circulación sanguínea y nutrir los capilares.

[yolandapena]

De verdad me gustan las pasa. A comer solo 3

[lindacendejas]

Yo no sabia toda esta información sobre las pasas

[garcielapedrazamontes]

Después que vea daré mi opinión, si estoy inscrita, la anterior me gustó. Ok

[danieljuarez]

Saludos desde ARGENTINA
Y si me gustan las pasas de uvas
Lo voy hacer

[devoraperez]

Y encima son ricas, pero ojo que sí comen 40 pasas, baja la presión, comprobado !! ❤️💙💙