Tak pobudzisz kolagen w ciele. Co NAPRAWDĘ działa?

Tematem odcinka jest kolagen. Czy warto stosować preparaty, czy warto pić kolagen? Jak uzupełnić kolagen w organizmie? Jak pobudzić produkcję kolagenu? Czy kolagen z kości, czyli bulion kolagenowy, który długo się przygotowuje, jest wart zachodu? O tym w dzisiejszym odcinku. Jeśli Państwa interesuje to, czy kolagen działa w formie preparatów, czy kolagen do picia jest wart uwagi, czy kolagen na stawy będzie pomocny i wiele innych, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:

✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Sekrety kolagenu. Co musisz wiedzieć
0:21 | Co się stanie, gdy zwiększysz kolagen
2:25 | Jak pobudzić produkcję kolagenu w ciele
10:20 | Napój żelatynowy
11:53 | Bulion kolagenowy. Czy działa?
13:53 | Czy preparaty z kolagenem działają?
15:26 | Moja ocena. Miejsce 1, miejsce 2, miejsce 3

✔️ MÓJ E-MAIL:

✔️ MÓJ BLOG:

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.

[centrumlex]

Witamina C, miedź, żelazo, cynk, krzem, aminokwasy, żelatyna, bulion z octem jabłkowym, aktywność fizyczna, suplementacja - mogą przyczynić się do wzrostu kolagenu w organizmie 🙂

[magdalenabiedron]

Jest Pan wspaniałym, z dużą, bardzo dużą wiedzą .Jeszcze raz bardzo Panu dziękuję.

[astridajaszczynska]

Dziękuję za podpowiedź w sprawie kolagenu

[karolmot]

Jestem po pierwszym piwie .. piątek. Oglądałem miedzy innymi tego jegomościa i kilku innych. W wyniku ich rad zacząłem (przez ostani tydzień) odżywiać się zdrowo. Włączyłem błonnik, warzywa, owoce, czosnek, picie wody, orzechy, oliwa z oliwek. Od razu zacząłem normalnie chodzić do toalety (miałęm zaparcia), zeszłą mi "mgła z mózgu" i pozbyłem się efektu jakbym był "niedobudzony". W skrócie czuję sie jak w tym filmie "Jestem Bogiem" (2011), gdzie po zazyciu narkotyku koleś zwiększa możliwości mózgu. Nie zdawałem sobie sprawy że jedzenie, ąż tak wpływa na życie. Nie będę wdawał się w szczegóły, ale poprzez złe żywienie w pewnym sensie zmarnowałem część swego życia

[malgorzatalenarcik]

Dziękuję serdecznie za wszystkie porady ❤

[rafagalla]

Panie Bartku, Pan jest świadomy że wyleczył Pan więcej ludzi tymi filmikami niż nie jeden lekarz, życzę zdrowia i cierpliwości w tworzeniu dalszych treści.Pozdrawiam

[nomore.heroes]

Bardzo lubię w Twoich filmach, że skupiasz się na pozytywach i edukowaniu, a nie budujesz atmosfery strachu. Dzięki i pozdrawiam

[joannapawlak]

Dziękuję bardzo Panu za mądre wypowiedzi,

[swiatplastyki]

Dziękuję ❤❤❤jestem wdzięczna za te informacje, wiedzę❤❤

[Jan-rvzk]

Dziękuję Panu za porcję cennych informacji, chciałbym, żeby Pan został Ministrem Zdrowia. Wspaniała wiedza której nigdy nie słychać w telewizji, podana bez zająknięcia. Jak Pan to robi, Wspaniały Doktorze. ❤

[obserowatorjutuba]

Dziękuje, że Pan jest na Polskim YouTube . Bardzo dużo się dowiedziałem z Pana filmow i nie tylko.
Pozdrawiam

[teresalawrynowicz]

Boze najukochanszy dziekuje ci za niedziele ze minela bez przeszkodpragne aby wszystkie dni tak nam mijaly

[papillon]

Dziękuję za tak dużo wiadomości. Jak zawsze wyczerpująco i kompetentnie . Jest Pan the best

[maReK.OczOplAs]

Po kontuzji barku brałem kolagen ze skorupiaków/jakoby najlepszy - coś ponad 400zl za opakowanie/. Nie zauważyłem jakichś korzyści ale może dlatego, że nie dokończyłem pudełka a to dlatego, że ten kolagen zabarwia pot na różowo. Pewnego poranka zauważyłem, że pościel pod brodą mam różową. Podnoszę kołdrę a tu całe prześcieradło różowe jak te serduszka które wyświetlają się obok polubionych postów. Róż przeszedł na podkładkę z bawełny materac z włosia i dotarł do materaca właściwego i śladowe ilości przeszły na drugą stronę. Ten róż był nie do doprania ale po kilku miesiacach sam zniknął. Wniosek z tego, że kolagen faktycznie rozchodzi się po organizmie ale może niekoniecznie że skorupiaków. Chyba, że ktoś chce wyglądać jak flaming.

[joannauczak]

Dziękuję, dziękuję bardzo za ten wykład mi się przyda i pomoże, przystosuje się do tych porad, jeszcze raz dziękuję i serdecznie pozdrawiam 🌞

[teresakrasicka]

Świetny jak zawsze, profesjonalnie podany materiał : konkretne informacje, bardzo ważne dla naszego zdrowia ❤
Jestem wdzięczna i pozdrawiam serdecznie, poranny dziennik czytam i wykorzystuje dla własnego i rodziny zdrowia

[zdso]

Bardzo dobry wykład. Dziękuję🙂. Nasze zdrowie zależy od tego co jemy.

[gracja]

Dziękuję Panu Doktorze za kolejną dawkę wiedzy .Pozdrawiam najserdeczniej.

[AgnieszkaPodgorska-rz]

Było mi to potrzebne, jestem pod wrażeniem wiedzy.dziekuję

[renatajachimowicz]

Kolejna dawka bardzo cennych informacji dotycząca naszego zdrowia.
Dziękuję 🥰