Białko młodości i klucz do zdrowych stawów • KOLAGEN

Jak kolagen wpływa na zdrowie i jak zwiększyć jego wewnątrzustrojową produkcję? Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ.

📧 ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER:

🔴 SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ:

📺 MÓJ DŁUGI KANAŁ:
@drbartekpl

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Kolagen – białko młodości i nie tylko
0:20 | Niedobór kolagenu – czym to skutkuje
1:11 | 1 kluczowa witamina
2:24 | 4 składniki mineralne
4:44 | 3 aminokwasy – budulec dla kolagenu
5:42 | Preparaty z kolagenem – czy działają?
8:30 | Jak odmłodzić organizm od wewnątrz

🎓 KIM JESTEM:
Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.

[grzegorzkrajewski]

Po filmiku o kolagenie wszyscy rzucają się aby uzupełnić kolagen. Po filmiku o witaminie D - na witaminę D. Po filmiku o kreatynie - na kreatynę. Itp, itd.
Do tego wszystkiego trzeba podchodzić całościowo, a nie rzucać się na poszczególne makroskładniki.

[ulysses]

Zapomniałeś wspomnieć o kremach z kolagenem a one nie mają sensu bo kolagen nie ma szans wchłonąć się przez skórę. A więc dziewczyny, nie kupujcie kremów z kolagenem bo to jest ściema. Jeśli już to tak jak na tym nagraniu suplementy w proszku, ale nie kremy.

[teresatarasiewicz]

Dziekuje za wspaniale panskie wyklady, ktore naprawde pomagaja wszystkim ❤

[agnieszat]

Jak zwykle wiedza w pigułce 😊 bardzo dziękuję

[magorzataczarodziej]

Bardzo przydatny wykład, na temat żywienia. Kolagen to ważna sprawa. Przedłuża młodość. Pomaga zagęszczać skórę, dziwnie brzmi ale tak jest. Czyli kolagen lepszy niż cukier, to moja uwaga. Dziękuję doktorze. Gośka🎉🎉🎉🎉🎉

[magdalenasadocha]

Jestem bardzo wdzięczna za wszystkie filmy. Dziękuję

[KarolinaWolak-ugcs]

Jest Pan bardzo madrym, wspaniały człowiek z dużą wiedzą. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie .❤❤❤❤

[tomaszjackowski]

Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek. Pozdrawiam 👍

[grazynakowalczyk]

Bardzo cenię ten kanał, Pan dr Bartek przedstawia treści w sposób zrozumiały, opisuje problem i podaje możliwości jego rozwiązania. Dziękuję!

[marekopawliko]

bardzo prosze o filmik wyjasniajay typy kolagenu

[grazynacabaj-olejnik]

Dziękuję serdecznie za cenne informacje

[Joanna-ogkg]

Dziękuję za film. Pozdrawiam serdecznie 😊.

[bialybytom]

Mniej więcej 4 miesiące temu zacząłem suplementować kolagen skóra stała się bardziej elastyczna, gładsza i błyszcząca

[marzenas]

Dziękuję za przekazaną wiedzę. Pozdrawiam 🤗

[ukaszp]

Dziekujemy serdecznie ❤
Pozdrawiam Jolanta

[girlwithanindianemerald]

Stosuje kolagen I widze duza roznice wlosy gęste lsniace paznokcie twarde, ani jednej zmarszczki super 👌 Polecam dzis zywnosc jest bardzo chemiczna !

[halinaflw]

Witam Panie dr.prosze zrobic odcinek o twardzinie ograniczonej i nieograniczonej ukladowej, gdzie organizm bez kontroli produkuje duze ilosci kolagenu i czym to jest spowodowane Moja kolezanka cierpi na twardzine ograniczona ma 65l i ma haszimoto od wielu lat Czy to ma zwiazek z ta choroba a A moj znajomy na twardzine ukladowa Ma 32lata i jego tarczyca jest ok To jest ogromna dla niego tragedia Jakie sa pierwsze objawy i dlaczego organizm produkuje tyle kolagenu. I czy jest ratunek dla chorych ? Z gory serdecznie dziekuje Zycze pomyslnosci i zadowolenia ze swojej pracy pozdrawiam
Halina Pasternak

[krzysztofozog]

czyli rosół drobiowo-wołowy albo galareta z nóżek wieprzowych zagryzana papryką czerwoną rządzą !

[karolmatyla]

Panie doktorze, a co w przypadku zaburzeń syntezy kolagenu, tzw. kolagenoz? Jakie badania wykonać w tym kierunku i czy można jakoś sobie pomóc w takich schorzeniach? Pozdrawiam ;)

[ricco]

Dr. Bartek, kiedy zrobisz odcinek dla osób chorych na celiakie i diecie bezglutenowej?? Chyba ze już jest taki i nie znalazłem go. Jestem chory od dziecka na ciekawie i muszę mieć rygorystyczna dietę, ale mam na nadzieje ze coś bym dowiedział się od Ciebie nowego albo jakiś porad lub cennych sugestii. Pozdrawiam i gratuluje kolejnego wspaniałego filmu i poradnika.