РАБОТАЕТ ЛИ МЫШЕЧНАЯ ПАМЯТЬ 🧠

🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок:

Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛

[vtapac]

Так, тапки как у Лехи я купил уже, дело за малым 😂

[ria]

Проверено😅. Ушла из проф спорта с операцией на колено, 9 месяцев не могла опираться на нее в согнутом положении, мышц там стало 0. (Я буквально пробовала бегать и чувствовала, что у меня одни кожа до кости в этой ноге, особенно по сравнению со второй ногой). Так вот, вернула мышцы легко, пару месяцев и снова огромные накаченные ляхи🤷‍♀️

[MIG-li]

Алексей, круто! Это уже более интеллектуальный контент, важный в осознанном подходе к тренировкам и образу жизни.

[ЕгорТерещенко-эвя]

Да, я помню после перелома ключицы, пока в гипсе и с повязкой ходил рука возуально прям тонкая стала, страшно было смотреть, но потом за пару месяцев поровнялась со здоровой

[abdullah-.]

У меня похожее было, полтора года ездил на велосипеде старался много ездить, потом восемь лет не ездил, затем купил велосипед и первые два месяца были очень тяжёлые, зато потом ууууу как хорошо я себя чувствовал, примерно через полгода я понял что я на высоте, и быстро еду и долго и в горку, все отлично, велосипед (урал) 😊

[Nosferatu_Zodd_BFGK]

Тренировоное тело само знает что ему делать
Сам замечал
Иногда, а точнее сказать очень редко, но в особые случаи жизни мозг даже осознать нечего не успевает, а тело двигается так что даже сам афигиваешь, чють ли не сальто крутишь

[ИванМишин-сн]

Блин, Лёха, я всё улыбаюсь с твоих арбузовых или арбузных штанов😅

[egorsotnikov]

Да. Есть бейкап организма. Как мышцы. Так и жировой бейкап...😢

[Muhandisv]

Незнаю что насчет отката но я даже после нескольких месяцев без тренировок менее чем за три недели нарашивал силовые обратно

[lozefin]

Фраза "3 года" была неожиданной😅

[Vkverk]

Зачем быть первым среди старых если можно быть первым с реди новых

Это я к чему тренеруйся в своей категории (категория новичков)

[DokkaNoukhayev]

В 30(вес 78) жал 170(на курсе), вернулся в 38, сейчас 40(84 вес) и больше 100(гзт) жать не могу, хоть усрись

[ЕгорМайсиенок]

Самый классный пример мышечной памяти это сборка кубика Рубика
Формул не помню а руки собирают😂

[DoNot-Ban-Pudge]

Так, окей, Леха заговорил про психологию, осталось дождаться видео, где он начнет сходить с ума, кричать "MINDSET", есть сырой чеснок и делать зерчеры

[PAINO_O]

это 140кг без ног на 3 раза с собственным весом около

[aleksandraterentjeva]

Белок кушает тренер? Или обходиться яйцами?