Как родить легко без разрывов и без боли / 6 ТОП советов для подготовки к мягким родам / Гипнороды

preview_player
Показать описание
Живу в Германии и делюсь своим опытом. На своём канале я рассказываю о своём опыте очищения, здорового питания, рецепты живой пищи. И многое другое! С удовольствием отвечу на ваши вопросы и послушаю опыт других!

---------------------------------------

Акушерки и доулы (ищите их на ютубе и в инстаграме по поиску):
Лиза Мока
Анна Штумф
Анна Семенюк
Люся Мартынова и проект Гравитация
Светлана Калмыкова

---------------------------------------

Книга о здоровых и безопасных родах. Гипнороды - метод Монган

---------------------------------------

Другие офигенские книги о беременности и естественных родах:
Мишель Оден "Возрождённые роды"
Мишель Оден "Первичное здоровье"
Мишель Оден "Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?"
Мишель Оден "Научное познание любви"
Фредерик Лебуайе "Рождение без насилия"
Грантли Дик-Рид "Роды без страха"

---------------------------------------

Практика йоги от Ани Семенюк

---------------------------------------

---------------------------------------
Найдите меня:

ПЛЕЙЛИСТ ЗУБЫ

ПЛЕЙЛИСТ РОДЫ И БЕРЕМЕННОСТЬ

ПЛЕЙЛИСТ МОИ РЕЦЕПТЫ

#естественныероды #гипнороды #мягкиероды
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Друзья, ещё раз хочу повторить - очень важно позаботиться о тренировке мышц тазового дна. Этим вы избежите многие болячки в беременность, такие как геморрой или опущение стен матки. А также восстановление после родов будет легче и быстрее. Животик быстрее уйдёт :) Этим заниматься лучше до беременности, но и в беременность можно начать

reginawagnerbiolife
Автор

Боже, я искала именно тебя!!! Я тоже веган и осознанно подошла к беременности и хотела бы получше изучить тему гипнородов, йогу для беременных делаю и кайфую от этого состояния) у меня пока еще второй триместр 😊

ИльмираХалиуллина-иы
Автор

Здравствуйте, где можно почитать про тренировку мышц малого таза? На 6 минуте предложена поза для расширения таза-ее нужно с какого срока делать?

ВолоховаЕлизавета
Автор

Hi Regina. Would you consider making videos in english or german? :)

vanessa-caprice
Автор

Регина, огромная благодарность за полезное видео 🌹Подскажите почему мне не комфортна поза на раскрытие таза, такое чувство, что как будто все изнутри выпадает? (38неделя, короткая шейка, головка ребенка лежит низко)

Евгения_Счастливая