Компоненты пищи, часть 3 -Углеводы.

Теперь нам с вами предстоит одна из сложных тем в диетологии, которая называется " углеводы".

Белки и жиры мы уже рассмотрели в предыдущих видео.

Несмотря на то, что углеводы по степени биологической значимости стоят в самом конце, но таковы реалии современного питания, что практически из десяти человек, девять имеют проблемы с углеводным обменом.