Постизометрическая релаксация мышц шеи (ПИР)

preview_player
Показать описание

Ислам Висханович Шахабов, к.м.н., врач травматолог- ортопед, заместитель главного врача клиники "Атлас"
Страницы доктора:
  1. Актуальная медицина
  2. актуальная медицина
  3. актуальная эндокринология
  4. эндокринология
  5. медицина
  6. ПИР
Рекомендации по теме
Постизометрическая релаксация мышц 0:03:43

Постизометрическая релаксация мышц шеи (ПИР)

Болит шея? ПИР 0:01:48

Болит шея? ПИР и УВТ в умелых руках врача при синдроме лестничной мышцы...

Трапециевидная мышца постизометрическая 0:02:24

Трапециевидная мышца постизометрическая релаксация при боли в шее...

Расслабление мышц шеи/ 0:04:29

Расслабление мышц шеи/ ПИР лестничных мышц/ боль в области шеи/ #alexanderpadalka #chiropractic...

Постизометрическая релаксация мышц 0:01:01

Постизометрическая релаксация мышц шеи

Постизометрическая релаксация 0:02:14

Постизометрическая релаксация мышц руки и шеи (ПИР)

ПИР при болях 0:07:11

ПИР при болях в шее и голове.

Упражнения для лечения 0:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК....

Постизометрическая релаксация (ПИР) 0:06:14

Постизометрическая релаксация (ПИР) мышц шеи сидя

Постизометрическая релаксация. Видео 0:10:31

Постизометрическая релаксация. Видео 1/упражнения для шеи....

Постизометрическая релаксация (пир) 0:13:00

Постизометрическая релаксация (пир) мышц шеи

Доктор БОБЫРЬ. Постизометрическая 0:05:50

Доктор БОБЫРЬ. Постизометрическая релаксация мышц шеи и головы...

Постизометрическая релаксация в 0:05:37

Постизометрическая релаксация в домашних условиях – Убираем боль без вреда...

Постизометрическая релаксация мышц 0:01:59

Постизометрическая релаксация мышц шеи

ПИР (постизометрическая релаксация) 0:03:05

ПИР (постизометрическая релаксация) мышц шеи.

Растяжка мышц шеи 0:04:09

Растяжка мышц шеи + ПИР постизометрическая релаксация

Постизометрическая релаксация мышц 0:06:36

Постизометрическая релаксация мышц шеи упражнения и техника выполнения...

Расслабление мышц шеи. 0:02:02

Расслабление мышц шеи. Постизометрическая релаксация (ПИР)...

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из 0:03:44

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!...

Расслабление подзатылочных мышц. 0:07:16

Расслабление подзатылочных мышц. Головная боль.

Постизометрическая релаксация мышц 0:00:57

Постизометрическая релаксация мышц шеи. ПИРМ. Как расслабить шею?...

Убрать спазм мышц 0:09:56

Убрать спазм мышц шеи за 5мин

Постизометрическая релаксация лестничных 0:01:39

Постизометрическая релаксация лестничных мышц | Умный фитнес...

Постизометрическая релаксация мышц. 0:06:13

Постизометрическая релаксация мышц. Техники ПИРМ в мануальной терапии. Заславский Егор...

Комментарии
Автор

Спасибо, настолько внятных объяснений не встречал нигде, очень все четко и понятно

renat_
Автор

Благодарю вас доктор 🙏🙏🙏за информацию, чётко и понятно, легко запомнить. Желаю здоровья.

Кристя
Автор

Спасибо, что без лишней информации, четко и понятно, легко запомнить!

Oksi.
Автор

Занимался ПИРМ из-за радикулита. Никто и ничто не помогало. ПИРМ просто спас. Для шеи увидел впервые - большое спасибо! Очень помогает!

алексейбелозоров-еэ
Автор

Упражнения необходимо делать с повторениями или 1 раз? Спасибо)

Елизавета-вч
Автор

Спасибо вам огромное! Подскажите, пожалуйста, все упражнения нужно делать только по одному разу или больше ?

annazayka
Автор

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, эти упражнения подходят для расслабления мышц шеи и снятия боли во время болевого синдрома(шейный остеохондроз) или являются только профилактическими упражнениями?
И сколько повторов на каждое упражнение нужно делать?

IamZoyasvetlik
Автор

А как убрать шум в левом ухе? Спасибо!

АподдвМсавгш
Автор

а при нестабильности шейного отдела эти упражнения можно делать?

ГликодинГликодинов
Автор

При серьёзных проблемах мышечно тонической природы нельзя давать статические нагрузки

threesevens
Автор

Разгибание шеи - лицо параллельно потолку? Это как?

daryakrapivazin