Тест на мобильность плечевых суставов.

Что это значит?⬇️

Мобильные плечи - это твоя здоровая спина без болей и напряжения, идеальная осанка ✨

Если тест не получилось пройти, выполняй упражнения для «здоровой спины» в моем предыдущем reels😉

Напиши в комментариях получилось или нет?