Mengubah Hidup Jadi Lebih Baik dan Konsisten Membangun Habit

Perseners! siapa nih yang pengen ngubah hidup jadi lebih baik? mungkin lo udah punya rencana nih buat jadi lebih baik, tapi karena mager jadi ngga dimulai-mulai. Akhirnya pun cuma jadi sebuah rencana tanpa aksi aja. Nah gimana ya cara buat mengubah hidup dan merealisasikan rencana? Simak penjelasan dari Vicky FItratullah Co-Founder Satu Persen tentang langkah untuk mengubah hidup dan mindset yang membuat hidup lebih baik.

Buat lo yang butuh teman bicara untuk cerita semua masalah lo, bisa cek link di bawah ini ya.

Kalau mau ingin tau diri sendiri lebih dalam secara mandiri, lo bisa coba berbagai pilihan psikotes premium ini.

Kita juga rutin ngadain kelas setiap minggunya dengan topik-topik yang relate dengan berbagai problem lo.

Pengen tau isi kurikulum Satu Persen?

Mau worksheet Satu Persen GRATIS?

Selain itu, lo juga bisa akses playlist khusus buat video-video tentang Gen Z di sini:

━━━━━━━━━━━━━━
APA ITU SATU PERSEN?
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Satu Persen-Indonesian Life School adalah startup pendidikan yang mengajarkan tentang pengetahuan dan kemampuan penting dalam hidup yang belum diajarkan di sekolah dan masyarakat luas.

━━━━━━━━━━━━━━
BUSINESS INQUIRIES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

━━━━━━━━━━━━━━
SOCIAL MEDIA UTAMA SATU PERSEN
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

━━━━━━━━━━━━━━

SOCIAL MEDIA LAINNYA
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
━━━━━━━━━━━━━━

━━━━━━━━━━━━━━
TIM PENYUSUN VIDEO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Script: Vicky Fitratullah
Video Editor: Addi Amir
Storyboard: Indira Ariesta
Presenter: Vicky Fitratullah
Poster Designer: Addi Amir

━━━━━━━━━━━━━━
Jangan lupa like, comment, share, dan subscribe ya!

Kalau lo mau drop saran soal topik, lo bisa ke link ini:

Satu Persen
Lebih Baik Setiap Harinya

#SatuPersen​ #HidupSeutuhnya #SelfLove #Healing #SelfHealing #MemaafkanDiri #MaafkanDiri #PercayaDiri #ManajemenWaktu #Bahagia #Stress #Mindfulness #Kesuksesan #Asertif #KesehatanMental​ #Mindset​ #SemangatHidup​ #VideoMotivasi​ #KesehatanMental​ #Produktif​ #Overthinking​ #Psikologi​ #DiriSendiri​ #kataMutiara​ #KataKataMotivasi #Sukses #Pendapat #Gagasan #Perasaan #FilosofiTeras #Investasi

[SatuPersenIndonesianLifeschool]

Jadi, lo udah ngelakuin apa nih untuk membuat diri lo lebih baik? Sharing di kolom komen, yuk!

Buat lo yang butuh teman bicara untuk cerita semua masalah lo, bisa cek link di bawah ini ya.

Kalau mau ingin tau diri sendiri lebih dalam secara mandiri, lo bisa coba berbagai pilihan psikotes premium ini.

Kita juga rutin ngadain kelas setiap minggunya dengan topik-topik yang relate dengan berbagai problem lo.

[megaarmila]

Yang sudah saya perbaiki selama 958 hari terakhir:

+ Bangun pagi pukul 04.00 setiap hari, dan 03.15 pada hari Senin dan Kamis (puasa)
+ Ibadah wajib dan sunah setiap hari
+ Puasa setiap senin dan kamis
+ Makan sehat
+ Stretching 7 menit dan Skipping 5 menit setiap hari
+ OPM Workout 3 kali seminggu (baru berjalan 46 hari)
+ Nulis jurnal 1.000 kata setiap hari
+ Baca buku 1 jam setiap hari (sudah 230 buku)

Semoga konsisten seumur hidup, aamiin...

[mochamadadisutopo]

Saya lebih suka penjelasan realistis seperti ini daripada motivasi dan inspirasi yang halu aja.

[musicalhend]

Pingin ngumpulin temen temen yang koment disini, kita satu server kayaknya, , jadi kita bisalah bertukat cerita agar hati bisa selalu lega

[fitori]

Gua masih umur 15 tahun aku mau merubah diriku, belajar setiap hari sampai berjam jam, disiplin, dll

[thabibtv]

1. Set your Lean goal
2. Keystone habit : rubah kebiasaan langkah pertama
- olahraga setiap hari = energi
- kebiasaan baru
3. Precommitment
- konsekuensi jika berhasil apa ?
- konsekuensi jika gagal apa ?
4. Make a Loop
- set 30 hari
- dalam 12 bulan ada 12 kebiasaan baik yang terbentuk

[hanydharrosemanicha]

1% : udah niat tapi gak pernah dimulai
Me: nunda buat nonton video ini padahal dah niat

[riuriuriu]

Gua dr dulu hidup terpaku jadwal. Slalu terjadwal, mulai dr kapan bangun, mandi, makan dkk. Tp semenjak pandemik ini, ambyar smua. Waktu jd gk produktif. Kebanyakan merenung, cm fokus ke self development dr dalam. Dan magernya pun jd parah. Pas banget video ni.

[myintrovert]

"sesuatu yg konsisten "
punten
buat yang seiman perbaiki sholat dan baca Al-Quran dulu aja
hanya saran 🙏

[yanoliviayohanes]

1. Lean goal : Cek end goal. Bisa tau dt prtanyaan so what?
2. Keystone habit : hrs ubah kbiasaan. Cth kebiasaan
3. Precommitment : biasanya berhubungan dgn duit akan ampuh
4. Make a loop : bkin loop dlu misal sbulan dlu ini. Bru ntr bulan dpannbangun yg bru. 12 kebiasaan baik yg baru akan sangat berpengaruh baik utk hidup sseorang

[frismotion]

kayak puasa ramadhan 30 hari, ada kebiasan baru, komitmen, punishment dan konsisten

[agritriyanugraha]

Pas bnget cocok ini, gue sblmnya trpuruk gara2 kuliah, dn smpat down, tp skrng mulai membaik dgn mlakukan Kbiasaan Baru, sprti olahraga seminggu 6x dn baca Qur'an Tiap hari

[mithasllza]

Tiap 1% upload tu knp selalu pas bgt ya sama apa yg gue alamin:')

[Shopiahilarise]

Ya Allah terimakasih engkau telah memberi hamba hidayah lewat video 1% ini, pas bgt sama hal yg aku Alamin sekarang, q udah buat to do list, target, goal dll tetep aja gak aku mulai2, sampe2 kek setress rasanya mikirin otak' yg selalu terdistraksi seolah-olah ketika q mau ngelakuin habit baru selalu aja ada alasan buat gak ngelakuin, aku capek tapi Alhamdulillah pas liat video ini aku bersyukur bgt, pikiranku langsung kebuka, terimakasih 1 % selalu bermanfaat bagi orang lain berkah pokoknya

[walhasbipraditiya]

1. Set your goal. Kebebasan Finansial. Pengalaman seru.
2. Keystone habit. Hal yg dilakukan secara konsisten. Banyak yg harus diubah. Yg pertama. Hah gak tau? Olahraga. Energi. Kau punya self control yg bagus karena energi. Memudahkan untuk fokus. Olahraga tiap hari. Jangan kebanyakan mikir.
Punya partner
3. Pre commitment. Manusia lebih milih menghindari kejadian buruk dibanding mengalami kejadian baik. Proses konsekuensi atas apa yg sudah di set
4. Make a loop. Lo harus kalahkan diri Lo yg dulu

[keluargaKYLE]

pengen bgt bebas merubah diri punya kebiasaan baru yang baik sesuai dengan apa yang pengen gue rubah. tapi ga bisa karena nyokap lebih suka gue dirumah dan tiduran hanya dirumah. selalu. hangout bareng temen ditanyain. bareng pacar ditanyain. bahkan sama kakak gue sendiri pun ditanyain terus menerus. kapan pulang? jam berapa pulang? cepet pulang! dan sebagainya. gue ga bilang orang tua gue gagal mendidik gue. tp gue yang gagal untuk menjadi diri gue sendiri saat ini. semoga kelak ketika gue menikah. meskipun sudah bukan usianya/masanya. gue mau banget bisa ngelakuin apa yang blm pernah gue lakukan. hangout bareng lihat suasana alam. mulai usaha yang sesuai harapan. gue yakin gue bisa. ga ada kata terlambat. makasih ya bang untuk videonya. video ini bakal gue save. dan nanti bakal gue tonton ulang. ketika gue sudah menikah. bismillah..

[pejantantangguh]

Poinnya “ kalo ingin menjadi luar biasa keluarkan diri dari kebiasan buruk, dan terbiasakan diri dari zona tidak aman agar idea cemerlang dari zona yg kamu hadapai, selalu optimis setiap apa yg kamu lakukan untuk di masa akan datang yg terakhir adalah semangat (etos kerja ) karna kunci keberhasilan bukan ukuran menjadi succes akan tetapi siap bangkit dari kegagalan

[shjhons]

Konten yg positif dan inspiratif kyak gini harusnya banyak yg nonton, kenapa kok orang* suka nonton hal yg gak berguna sebuah hal yg gk penting negatif lagi, respeck gua bang ama lu, makasih untuk ilmunya. Sukses bang

[NTaR-]

parah sih baru beberapa minggu yang lalu konsultasi tentang hal ini di 1% eh ada videonya <3

[Blu_e.]

1. Lean goal :
Hal yg paling gw hargai dalam hidup kebebasan finansial, gw pngn dpt beasiswa. dan gw pengn bisa ngebantu / beri solusi keorang yang cerita ke gw (curhat) bukan cuma jdi pendengar.
2. Keystone habit :
Ubah kebiasaan, mulai olahraga
3. Precomitment
Buat konsekuensi klo gagal/berhasil melakukan kebiasaan
Punishment : kalo makan makanan gak sehat, harus nyapu, cuci piring dan ngepel.
Klo berhasil hindari junk food boleh nonton 1 Film motivasi
4. Make a Look
Beberapa kebiasaan