SIN CARNE, Rendidora y Barata. SOPA DE QUINOA. Baja Colesterol, Azúcar, MENOPAUSIA, Vegana, HG, HT.

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Bienvenidos, una buena estrategia para bajar el consumo de carne y evitar la grasa saturada es aumentar la ingesta de proteinas vegetales combinadas con ingredientes naturales que mejoren nuestra salud.

La recetas de hoy es ideal para un menú se almuerzo, cena o incluso desayuno.

INGREDIENTES
Quinoa Roja
Papas
Col Blanca
Ejotes o Chauchas
Brocoli
Cebolla
Tofu
Levadura nutricional
Sal y pimienta
Curcuma
Agua c/n
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"El Placer de Comer Sano"
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD

Saludos para todos
Addy

[blancametzgen]

Me gusta comer saludable por eso veo tus videos

[rubiceliaangeles]

K rico se ve ese guiso y muy nutritivo gracias x la receta😋😋👏👍

[yrnkasachenk]

Exelente video como todo lo que presentas, gracias hermosa padre receta la boy ah preparar el próximo domingo, saludos y MILLÓN de bendiciones 🙏😇 abrazo fuerte para ti y tu linda familia 👍👋

[olgaluciabeltrandimate]

Gracias mi reina bella me ayudas mucho con tus recetas Dios te bendiga grandemente junto a tu familia. 😍👌👏🤗❤

[camilorojas]

BOGOTÁ ANNY SOSA 🇨🇴♥️ bendiciones 🥰 delicioso!!🤤🤤🤤

[sandrajohnson]

ESTA RECETA SE VE DELISIOSA LA PREPARARE

[catalinagaytan]

Hola Addy, que sopa tan rica y nutritiva, ese plato si que se antoja gracias por tan deliciosa receta.👍💯😋

[mariadelmargonzalezpascual]

Tiene muy buena pinta gracias por compartir tus recetas y darnos tantas opciones recibe un cordial saludo desde Extremadura España

[marcelamartinez]

Q rico más recetas así sin carne Querida Addy porfavor 😊muchas gracias

[fabiolayustes]

Muy buena su reserta señora gracias Dios te bendiga 🙏

[americagorjon]

Excelente receta justo lo que necesito 😊 👏🏻👏🏻👏🏻 mil gracias 🌹

[flormariadelapaz]

Uhhh que receta más rica, gracias querida Addy, bendiciones, desde República Dominicana

[cristinamunoz]

Qué rica sopa se mira y si se antoja cuando se ve que la está. Preparando. Adyy. Saludos. Bendiciones 🙏🙏

[gloriagarcia]

Estoy suscrita a su canal y me encanta gracias por existir Ady me ha ayudado mucho a cuidarme por salud Dios le bendiga

[luzolivos]

Te estoy mirando desde Perú. Muchas gracias por sus recetas

[saidjustiniano]

Muchas gracias bendiciones lo haré ahora que estamos 21 días de ayuno soy peruana y vivo en los United stated

[Mimi]

Muchas gracias desde Costa Rica, me has ayudado mucho

[rominamolina]

Hola Addy hermosa muy buenas tardes me encantó este video vlog dé sin carne rendidoda y batata sopa de quinoa baja colesterol azúcar menopausia vegana y además todos tus videos de recetas son muy chulo genia 🥰🥰🥰❤️❤️❤️💋💋💋

[xochitlalvarez]

Gracias Addy!!! me encanta la quinoa y no se me había ocurrido hacerla en sopa, suelo servirla como guarnición. Esta sopa se ve bien buena! la voy a preparar, seguro!

[Luz-eterna]

Que sopita más rica y nutritiva. Gracias