GKfitness/4 MUST πραγματα για σοβαρά αποτελεσματα

4 στοιχεία που πρεπει να λάβουν όλοι στο μυαλο τους για να πιάσει τοπο η προσπαθεια τους. Ή ολα ή μη κάνετε τίποτα

subscribe to my channel for everyday tips.

Καθημερινά βίντεο γυμναστικής αλλά και τρόποι να γίνει κάποιος η καλύτερη έκδοση του εαυτού του. SUBSCRIBE-LIKE-COMMENT

[georgioskokolakis]

an den mporeis na pas gymnasthrio den ginetai na paw gia treksimo h na kanis spiti proponhsh?

[kleokaragianni]

Αααχ γιατι μετα απο 3 χρονια να ανακαλυψω το καναλι σου? Σημασια εχει οτι βρηκα τα βιντεο σου. Τηρω πιστα τη διατροφη που κανω με διατροφολογο εδω και 2 μηνες σχεδον. Θελω να χασω λιπος. Εφοσον εφαρμοσω και τα 4 αυτα βασικα πραγματα, θα δω αποτελεσμα σιγουρα? Οσον αφορα τις αντιστασεις εννοουμε τα βαρη ; Συνεχισε την γαματη δουλεια

[maRaki]

Καλα τα λες ομως αυτοι που εχουν θεμα με το οικονομικο και δν μπορουν να γραφτουν γυμναστηριο τι κανουν;;

[λεφτουρηςτλς]

σε αυτο που συζητάς για τον όγκο το παρτ 1

[λεφτουρηςτλς]

αν δεν κανω λάθος είχες πει οτι για τον όγκο απαγορεύετε η αερόβια σε ενα άλλο βιντεάκι η λεω μαλακιες ;