Δεν καίμε όλες τις θερμίδες που τρώμε Part 2

Показать описание

Ένας ακόμα λόγος ότι η θεωρία του θερμιδικού ελλείματος δεν ισχύει είναι ότι δεν καίμε όλες τις θερμίδες που τρώμε.

Τα λίπη και οι πρωτεΐνες που τρώμε χρησιμοποιούνται και για δομικούς και λειτουργικούς σκοπούς στο σώμα μας. Οι υδατάνθρακες αντίθετα χρησιμοποιούνται μόνο σαν καύσιμο και τίποτα άλλο!

Και αν δεν καούν, θα αποθηκευτούν σαν λίπος! Και αν δεν φαμε υδατάνθρακες, θα κάψουμε τα λιπη που φάγαμε ή αυτά που έχουμε ήδη.

Τώρα θα πείτε τι τους χρειαζόμαστε;
Αν τους χρειαζόμαστε θα το δούμε σε άλλο βίντεο!
Ακολουθείστε για να καταλάβετε καλύτερα πως λειτουργεί το σώμα σας!

Το παρόν δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Συμβουλευτείτε έναν ειδικό.