5KG in 1 Woche verlieren

In diesem spannenden Video spricht Simon darüber wie du endlich erfolgreich Abnehmen und fitter werden kannst.

Simon ist Ernährungsberater und Experte im Bereich nachhaltig Abnehmen.
Er hat schon hunderten Menschen zu ihrer Wohlfühlfigur verholfen und seine Social Media Accounts wurden zu den erfolgreichsten Österreichs ausgezeichnet.

Simons größter Fokus liegt darauf dir zu zeigen, wie du es ohne viel zeitlichen Aufwand und ohne Verzicht auf Genuss, schaffen kannst in Form zu kommen.

#abnehmen #Fitness #Ernährung #short #shorts

[simonekrause]

Gefällt mir, ich hab mich echt dabei erwischt, wie ich es fast geglaubt habe 😂😂😂

[andreabidinger]

Recht hast du und nix essen ist auch keine Lösung 🤷‍♀️

[orpheus]

Schön und gut. Nur, dass das halt wirklich etwas bringen würde!

[heinzgeorgspengler-obux]

Geht. Einfach null Kohlehydrate essen. Damit wird dein Kohlehydratspeicher abgebaut ( ca. 1-2 KG) dazu verlierst du zusätzlich 2-4 KG Wasser.

[MusicAddictionx]

Gibt es auch so hilfreiche Tipps zum zunehmen?

[nadididi]

Team die es gerade gehmacht haben und nicht bis zum Ende geguckt haben😂😭
👇

[ErwinPremuzic-ihsp]

Ich dachte schon wirklich am Anfang… fängt der jetzt auch schon damit an… 😂😂

[andreasnowohradsky]

Hab schon mitgeschrieben und wollte es gleich machen 😂

[sebastiankruedewagen]

Ich dachte nur watt ein Schei....
Und dann bam 😂

[daniel]

Hab tatsächlich 5kg in einer Woche momentan abgenommen(bin Krank und esse kaum)

[nicoh]

5kg in 1 Woche geht schon aber halt dann 3.5kg Wasser, 0.5kg Muskelmasse und 1kg Fett!

[slowmow]

Einfach weniger essen und mehr Bewegung ❤❤❤

[Neggo]

Erzähl mir lieber wie ich 5 zunehmen kann

[mirashnazeem]

Das ist eine Verschwendung von Pfeffer, Zimt, Cilli und Zitrone. 😂

[magiccmoe]

Also ich hab jetzt in 7 Tagen 5, 5 abgenommen

Die ersten kg laufen runter wie nichts !

Jeden Tag 50 min am Crosstrainer plus 5 mal Krafttraining und aufs Essen schauen

Also warum sollte es nicht gehen

Hab damals in 6 Monaten 40kg abgenommen

Zwar wieder gut raufgefressen aber das ist ein anderes Thema 😂

[Arnold]

Ist alles möglich, aber nicht unbedingt gesund für den Körper

[mw]

😂😂😂😂Ich habe das Video pausiert und es schnell zussmmengemixt...
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[frankfranz]

Hab das Video nur zur Hälfte geguckt und jetzt eine Woche lang den Shake getrunken. Hab knapp 6 Kilo abgenommen