20 ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΑΛΛΑΞΑΝ ΤΗ ΖΩΗ (TIPS ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΟ & ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ) | CATHERINE SPYROU

Like, comment and subscribe to my youtube channel!

Γεια σας και καλώς ήρθατε πίσω στο κανάλι μου! Στο σημερινό βίντεο μοιράζομαι μαζί σας 20 συνήθειες που είναι εύκολο κανείς να ακολουθήσει εφόσον θέλει να αποκτήσει έναν πιο υγιεινό και ευτυχισμένο τρόπο ζωής! Πείτε μου στα σχόλια τί άλλο θέλετε να δείτε!

FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA

MUSIC
Epidemic Sound

#διατροφη #whatieatinaday #livinghealthy

[Nantiaa]

Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές❤ ΜΕ βοήθησε πολυυυυυ❤

[ioannna____]

Όμορφο και περιεκτικό, δομημένο βίντεο. Συνέχισε την δημιουργική δουλειά!

[elenaakoy]

Πολύ ωραίο βίντεο, έχεις πολύ θετική αύρα και είναι πολύ ωραίο αυτό , πολύ σημαντικές συμβουλές ❤️❤️❤️

[mariakontzia]

Είσαι αξιαγάπητη, επικοινωνιακή.με ήθος αυτά είναι χαρίσματα έμφυτα!!Τα γυαλιά για το μπλε της οθόνης που θα τα βρω?Να είσαι πάντα καλά!!!

[chriscareb]

☺️ υπέροχες ιδέες ! Η πρωινή γυμναστική είναι το κάτι αλλοοο! Φουλλλλ ενέργεια

[ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΚΑΡΑ-οδ]

Καλησπέρα κοριτσι μου γλυκο! Πόσο χρήσιμο βίντεο! Συμφωνώ και εφαρμοζω τα περισσοτερα που έθιξες.. Είμαι της ίδιας φιλοσοφίας.. Η ρουτίνα είναι πολυ σημαντικό κομματι αν και πολλοι την συνδέουν με κάτι βαρετό..Κάθε άλλο!!απ'την βρεφική ηλικία εντάσσουμε το προγραμμα-ρουτινα στον άνθρωπο για να δημιουργήσουμε ένα περιβαλλον ασφάλειας.. 😀είσαι μεταδοτική και έχεις ωραία ροή λόγου !😍🥰

[mariamenounou]

Υπεροχο βίντεο και πραγματικά μας έδωσες κίνητρο να ακολουθήσουμε και εμείς κάποια απο αυτα! Θα ήθελα και εγώ να ακολουθήσω το tip για πρωινή γυμναστική και γιόγκα...
Δίνεις υπέροχες ιδέες !
Θα μπορούσες να κανεις ενα βίντεο που να αφιερωνεται στο τι κανεις μεσα σε μια μερα την οποια εχεις αφιερωσει στην ξεκούραση σου (να εντάξεις περιποίηση, μαγειρική, χόμπι, ταινίες κλπ)
Συνεχισε έτσι! 💕

[aggeliki]

Ολά τα κάνω τη διατροφή την λατρεύω είναι για μένα τρόπος ζωής + νερό ❤ ( μόνο γυμναστική δεν κάνω πολύ αλλά περπαταω φουλ με χαλαρώνει το πρωί τουλάχιστον 2-3. Ωρες)

[katerina]

Εννοείται να μας κάνεις pamper routines!!!! Και πολλά άλλα!!! Γενιά του 2001!!❤😻 ξέρεις τι μας αρέσει!! Συνέχισε έτσι 💋

[ΜαίρηΓιαννοπούλου-λμ]

Εισαι γλυκητατη με θετικη αυρα συγκροτημενη με σταθερες αξιες Ε Υ Γ Ε κοριτσακι μου ...!!!🙏

[AthinaGeorgiou]

Εχω να σου πω οτι ψηθηκα να πηγαινω το πρωι για γυμναστικη μετα απ αυτο το βιντεο! 😍

[ChristinaM-uktp]

Τέλειο βίντεο, πολύ χρήσιμες συμβουλές 😍❤🙏

[basilikigilia]

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ! ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ! ΕΙΣΑΙ ΠΟΛΥ ΓΛΥΚΙΑ! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[stauroulamantzouranaki]

Κατερινακι μην ξεχναμε οτι μεχρι πριν λιγους μηνες εκανες μεχρι τις 10 προπ (μαρεσει αν σε κοροιδευω στα σχολια💕)

[konstantinaefstratiou]

Είσαι υπέροχη 🤍
Θελουμε pumper routine

[sialove]

πως διαχειριζεσαι σκεψεις εμμονες αρνητ συναισθηματα?

[tgmblue]

Κατερινα σχετικά μετο βούτυρο των τεσσαρων ξηρων καρπων απο τον ολυμπο τι γεύση έχει ακριβώς; Επίσης τι ώρα ξυπνάς τωρα με την τηλεκπαίδυση. Ειδκότερα όταν δεν έχεις πρωινά μαθήματα

Κάτι άσχετο με το θέμα σου τι κραγιόν φοράς;