YOGA UNTUK RHEUMATOID ARTHRITIS / RADANG SENDI | SERI YOGA UNTUK AUTO IMUN

DISCLAIMER: PROSES KESEMBUHAN SETIAP ORANG BERBEDA2, VIDEO YOGA INI UNTUK MEMBENTU MENINGKATKAN & MENUNJANG KESEHATAN TUBUH SEHINGGA DIHARAPKAN PROSES KESEMBUHAN LEBIH CEPAT TERJADI.

Rematik atau rheumatoid arthritis adalah penyakit radang yang menimbulkan rasa nyeri, kekakuan, serta pembengkakan pada otot dan sendi.

Pada terapi fisik, terapis biasanya akan menyarankan pengidap rematik untuk berolahraga ringan. Nah, salah satu jenis olahraga yang bisa kamu lakukan adalah yoga. Ini karena gerakan yoga punya banyak manfaat dalam mengatasi rematik, antara lain:

-Mengurangi rasa nyeri nyeri.
-Meningkatkan kekuatan otot dan kelenturan tubuh.
-Mengurangi stres dan membuat tubuh lebih rileks.
-Meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.
-Memperbaiki suasana hati dan kualitas tidur.

Yuk langsung saja tonton video ini sampai selesai...
------------------------------------------------------------------------------------------------------

Social Media:

------------------------------------------------------------------------------------------------------

[heniriyani]

Semoga dgn yoga ini bisa meringankan RA autoimun yg sy derita

[dapurmamasalman]

Benar - benar membantu, pergelangan tangan, pergelangan kaki dan jari kaki awalnya terasa sangat sakit mengikuti gerakan table, tapi sekarang jauh membaik, aku mampu melakukan semua gerakan.. ahhh senang sekali.. terimakasih mbak Linda, semoga Tuhan membalas kebaikan mbak Linda berlipat - lipat ❤❤

[dewiellariana]

Terimakasih untuk videonya, saya akan coba🙏🙏

[kunkunazki]

Saya skip bagian table, tempel punggung tangan dst krna lutut jg susah buat ditekuk 😅 but thankyou video nya sgt bermanfaat buat penderita RA

[Khanza_Craft-]

Kak aku nyeri kaki sama pergelangan tangan kata dokter radang sendi, , makasih vidio nya aku pemula mau coba mudah2an sakit kaki Sama tangan bisa sembuh dengan yoga ini..

[NurulHidayati-qubj]

Saat ini sy merasakan rasa nyeri di persediaan .sy cb tp sakit sekali pdhl gerakan nya sangat mudah

[rahmathamdani]

Yoga untuk menjaga imun tubuh dan menyegarkan, membugarkan tubuh gimana

[niamonica]

kak untuk rematik yang bermula dari pinggang kiri dan sekarang udah menjalar keseluruh tubuh sakit nya, pake yoga yang mana ya kak, ada riwayat saraf kejepit juga😢

[kirecuk]

Sakit di bagian jmpol tangan kiri, lutut kanan susah buat duduk dan berdiri sampe ke pinggang sakitnya, trs kaki bagian pergelangan bawah kadang bengkak kadang hilang, boleh gak ikut yoga yg ini

[novissaemimnida-]

Kak, maaf mau tanya. Saya kemarin sakit di bagian punggung kiri. Sekarang udah sembuh. Tapi kaki kiri saya sekarang sakit pegal-pegal dan agak terasa seperti kesemutan sedikit. Apakah boleh ikut gerakan Yoga ini?

[srimardiah]

Maaf, gerakannya cukup inj saja atau ada lanjutannga untuk RA?

[santiaja]

Kaka mau donk yoga buat panggul kiri saya dari depan sampai ke punggung belakang, , sudah 6th rasa ini

[netinnetin]

Sy penyidap outoimun SLE arthritis GK bisa bingung sedri Akat badan pinggul kiri tersa berat n kaku

[nurhafidas]

Bgmn ya caranya ini pergelangan tangan g bs mngikuti gerakan yg terakhir, , g bs buat nahan/ tekuk

[KH-jego]

Klo sendi tangannya gk bs di tekut lg mengeras gnn cr senamnya

[mitascooking]

Kak latihan ini sebaiknya seminggu berapa kali? Atau tiap hari tidak masalah?

[kcorner_official]

izin, ini pemanasan dulu atau boleh langsung mengikuti gerakan kakak?

[Squishyblisss]

Aku ga bsa duduk sila kaya gtu ka gimana

[shellatriamalia]

Kalo habis yoga sakit apa itu wajar kak

[Squishyblisss]

Aku ga bsa duduk sila kaya gtu ka gimana