Навязчивые мысли. ОКР. Понятный психоанализ 15

Навязчивые мысли. ОКР. Понятный психоанализ 15

Здравствуйте, мои уважаемые подписчики!
Навязчивые мысли сводят человека с ума. Это видео первая часть, мини-лекции, где я расскажу что такое обсессивно-компульсивное расстройство. В ней вы узнаете:

1. Почему возникает страх заболеть
2. Почему возникают навязчивые мысли о причинении себе вреда или вреда близким
3. Почему мы постоянно проверяем выключили мы утюг, газ, закрыли ли дверь
4. Почему нам так важен идеальный порядок (перфекционизм)
5. Почему мы суеверны
6. Почему нас посещают навязчивые мысли о сексуальных "извращениях"

Досмотрите до конца! Полезного просмотра!

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #ОКР

[Елена-икй]

Огромная благодарность вам за то, что вы делаете ❤ Каждый день прослушиваю ваши видео. Потихоньку начинаю понимать себя всё глубже и глубже. От этого возникает некое чувство спокойствия и стабильности внутри. Оказывается, я даже не осознавала как много во мне было паники, беспокойства и тревоги.

[Annish]

Ольга, так рада, что вышла на Ваш канал, огромное спасибо за труд❤

[marusi_]

Ольга спасибо вам огромное🎉вы так помогаете, не

[alexandrasolodarenko]

Олю❤, дякую, це було надзвичайно цікаве відео

[skif]

+...много лет назад, вместо того, что бы взять жилье в кредит, я купил недостроенный дом, и сделал себе установку, живя в доме, достраивать, делать ремонты по выходным (что бы не брать кредит)...сейчас он, почти, готов, но окончить ремонты не хватает финансов и времени ...Теперь, каждый прожитый выходной в который я не сделал ничего для завершения строительства/ремонта дома, ощущаю как будто прожитый в пустую...после этого ролика попустило)))

[royalstore-citu]

Спасибо большое!!!Вы просто целитель!!!

[olgavicavica]

Спасибо вам большое, Ольга Федоровна! Я тот человек, который все перепроверяет по несколько раз, выходя из дома. Никогда раньше в голову не приходило, что здесь есть связь с чувством вины. И мысль о замене внутренней структуры внешней для меня новая и ценная.

[ttkat]

У меня ужасная чувствительность к голосу и интонации, но ваша манера не вызывает отторжения. Только вас слушать и могу. Спасибо вам!

[fallmankind]

Мне очень нравятся ваши видео и разъяснения, спасибо, что делаете это!

[ИринаЛозова-нэ]

Спасибо, Ольга!
Важно!
Всех благ Вам!

[СветланаКрутько-бь]

Ольга, Благодарю за Ваш труд! Очень понятно и точно! ❤❤❤

[smartandsweet]

💫 совершенно точно со мной это было, про навязчивые мысли и как следствие нагнетание страха, невыносимо было жить, это правда, благодарю, Ольга! Я пользовалась техникой отрезания негативной мысли, первое время помогало, но не было сути понимания - откуда идут эти мысли и значит не было работы внутри сознания

[RuVi-wmgf]

Отлично!! Азы для минимального понимания того, что творится с нами в такие моменты. Благодарность ❤

[JennaHanssen]

Ольга, спасибо за как обычно глубокое раскрытие темы! Вы начали с навязчивой мелодии, и я хочу рассказать вам историю, как такая штука перевернула мою жизнь. Я преподавала музыку, и сильно перерабатывала, превышая допустимое количество рабочих часов в день. Уставала сильно. В какой-то момент песни учеников начали застревать у меня в голове, один фрагмент навязчиво повторялся без участия внимания. Я занималась музыкой почти 35 лет к тому моменту, знала, как справляться с такими вещами, но сил не было, я очень уставала. Мелодии провоцировали бессонницу. Напряжение, раздражение. Я не придавала этим ощущениям большого значения, потому что все работают, а я что, самая слабая, да и подумаешь, мелодия в голове крутится, у людей проблемы огого, и они как-то не ноют. Но организм начал привлекать моё внимание всякими расстройствами, которые я тоже не очень лечила. В итоге я уехала по скорой с перитонитом. В больнице обнаружили еще воспаление слизистой жкт и кучу других расстройств, прописали покой на 3 месяца. Я отсидела месяц. Мне казалось, я полностью восстановилась, все негативные реакции жкт меня покинули. Когда вернулась после месяца реабилитации, я проработала ровно неделю, и снова уехала на скорой с приступом. Следующие полгода я не могла вообще слушать музыку и любые громкие звуки, это раздражало так, что я могла зарыдать, швырнуть чем-то в источник звука рефлекторно итп. С работы ушла. Не думаю, что вернусь. Ощущение, что мой слух превратился в гипер чувствительный орган, который износился и воспаляется от малейшего дуновения на него. Узнала, что у являния застрявших в голове мелодий есть название ear worm, но пока к серьезным смптомам их не относят, потому что зафиксировано мало жалоб. При этом познакомилась с несколькими историями коллег, которые прошли через подобное. Часть из этих людей не смогла вернуться к профессии. Вот так незначительная навязчивая мелодия может изменить жизнь) Простите за многабукв. Нравятся ваши лекции и, как писала выше, глубИны вашего понимания предмета. Желаю успеха!

[НатальяВысокос-йе]

Ольга, благодарю, очень ясно и важно!Я с вами в унисон-правила есть;правил нет... Вы профессионально обосновали то, что прожито на личном опыте и по наблюдениям за окружающими.С интересом жду 2-ю часть.Вам творческого энтузиазма!

[СаняГати]

Спасибо большое за то что уделяете время нашим комментариям)

[AnyaCebrovskaya]

Заменяю навязчивые мысли более качественным "контентом" - лекции, вебинары, статьи, книги.
Подбираюсь к медитации, более-менее удалась единожды.
Повторяющиеся действия подменяю физическими упражнениями (тоже как бы повтор, но все же не мытье).
Составила список того, что люблю и доставляет удовольствие, и при тяге совершить очередной окр - ритуал, выполняю что-то из списка.
Длительная психотерапия снизила симптоматику % на 5 (тему окр не затрагивали), такое ощущение будто не хватит жизни, чтобы избавиться от окр и прочувствовать то ее качество, которое свойственно норме.

[bahtwoman]

Спасибо вам за инсайт, Ольга! Слушая вас, поняла, что да, получается себе не доверяю. Как так? Я, такая собранная, ответственная, аналитичная и боюсь не справиться с форс-мажором? И закомплексовала🤣

[kozybra]

Проверять! Проверять и ещё раз проверять, а потом перепроверить проверенное

[СветланаМоисеенко-вк]

Спасибо, Ольга за ОКР, 1 часть. Буду ждать вторую!