Yoga Workout para TONIFICAR O CORPO.

Olá meus pontinhos de luz!
Vamos colocar essa energia pra circular?!

Essa aula de 18 minutos é a rotina perfeita para tonificar o corpo e trabalhar todos os músculos do corpo. Ajudando a acelerar o seu metabolismo, queimar umas gordurinhas e fortalecer o seu corpo.

E o melhor de tudo, mover nosso corpo, produzir endorfina e serotonina, liberar o estresse e nos sentirmos suuuper bem!

Muita saúde, muito amor e muita luz!

Camila ✨
#DesperteSuaLuz

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Se você quer viver com mais leveza, presença e alegria, precisa cuidar de todas as partes.
Quando você se sente bem por dentro, isso reflete por fora.
Uma prática que você pode APROVEITAR de verdade!

🧡 Me conta aqui nos comentários como foi a sua experiência!

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[bastiaoemmiami]

Mês passado fui fazer yoga no parquinho dos lagos de minha cidade... Eu nunca tinha feito e fui tentar acompanhar o pessoal da terceira idade que fazem.
*Resultado: Precisei da minha fisioterapeuta, de um quiropraxista, uma talha e uma ambulância pra me retirar do local!* Hehehe!

[XDShirlleyLopes]

estou comecando hoje aqui em casa, vou respeitar meu corpo, parei no minuto 08:00, continuando todos dias eu vou avançando :) eu fiz saudação ao sol antes desse. Aos poucos vou avançando.

[ivanapelegrini]

Camila querida!!! Agradeço aos céus por você existir!! Seus vídeos tem restaurado meu amor próprio e já consigo fazer suas aulas de yoga!! Sinto-me feliz, cheia de amor por mim e por todos! Namastê!

[BitcoinNerd]

Gratidão a todo o universo e a vc Camila Zen. Seus vídeos são revigorantes
🇵🇹🇧🇷🇪🇸🇺🇸.

[biagama]

Aula maravilhosa, em uma semana de prática já consegui me encaixar na sequência. Muito agradecida por esse conteúdo excepcional.

[keila]

Que aula maravilhosa, amei!!! Namastê, gratidão por tanto!!! 🙏🕉❤

[stellacastro]

Virei sua fã. Sigo todos não sabe o quanto tem me ajudado...até suas mensagens....tem me ajudado muito.. obrigada por vc ao ponto de cometer atos comigo errados...vi seu vídeo por acaso e vc me ajudou abaixo de Deus . obrigada 😍💞

[mateusoliveira]

Que energia maravilhosa, amei a aula, renovou o meu dia, obrigado camila, você é muita luz, um amor, parabéns! <3 Com certeza farei mais vezes.

[jeanmartins]

Gostei demais!! Fiz agora de manha e pretendo fazer todo dia.... Obrigado Camila!

[marlenemonteiro]

Camila eu amo seu canal, em pouco tempo que descobri já aprendi a amar a yoga.Vou fazer 65 anos em setembro tenho certeza que não consigo fazer esses exercícios, não sei se já tem no canal exercícios par idosos vou procurar.Amo lhe assistir

[tatievangelista]

Muito bacana! Não conhecia este tipo de exercício! Ao mesmo tempo que se exercita, alonga. Vou tentar. Obrigada!

[djalmaribeiro]

Camila, que Deus lhe abençoe sempre.
Bjos 🌹

[jacquelineaparecidaduarted]

camila, gostei muito destas aulas. poderia continuar gravando mais aulas destas para trabalhar os bracos, pernas e abdomens.obrigada.

[rosangelavicentemathias]

Boa Noite .Sou nova por aqui .Amei a Aula .. Só agradeço 😘

[aramyssanches]

MARAVILHOSA, tua aula!
Farei outras vezes!
Gratidão!
Gratidão!
Gratidão!

[taniaesuagatamel]

Amada você é fantástica, você poderia encinar uns exercícios para iniciantes, e que tem problemas sérios de coraçao, não aguento mais ficar parada. Obrigada. Luz e paz ✨⭐✨💝🤗

[roselioliveira]

Muito bom, pretendia começar a fazer yoga.Gratidão!!!😘

[patricianunes]

O yoga feito sozinho sem outro exercícios é capaz de modelar o corpo e definir abdômen ? Eu odeio exercícios e academia e to amando praticar yoga ❤

[rosinhagudima]

Aihhh, Camila...Que coisa boa...você é Fantástica....Amo...
Muita✨✨✨❤❤❤🙏🙏🙏🌻🙏

[lararissutt]

Gostei pq vc é objetiva e direta nos seus vídeos, parabéns pela bela aula!