Что происходит с вашим телом в момент травмирующего события

Что происходит с вашим телом в момент травмирующего события? Как тело реагирует на травму? Для того, чтобы это узнать, нужно учиться замечать. Как работать с этим напряжением в теле? Вариантов много, но здесь хотелось бы остановиться на технике "Психокатализ" Андрея Ермошина, потому что техника достаточно проста.

Психокатализ работает с образами в теле. Обратить внимание на образ в теле, связанный с травмой проще, чем заглянуть и пойти в само травмирующее событие. Именно поэтому мы представляем эту технику вам, которая отлично работает как со взрослыми, так и с детьми и подростками, которые не очень то разговорчивы на те темы, на которые не очень то хочется говорить. А, вот образы в теле описывают охотно все. Работа идёт с образами в теле.

******************

******************

0:00 - как тело реагирует на травмирующую ситуацию;
2:10 - как с этим работать? Психокатализ;
3:33 - обращаем внимание на образ в теле;
5:31 - чувствуете ли вы распределение по телу.

******************
Подписывайтесь в социальных сетях:

Я — Надежда Асанова, клинический психолог, основательница группы компаний AsanNa, автор и ведущая тренингов и курсов для женщин, автор книги «ГЖО», мама 4 детей.

#надеждаасанова #асанна #asanna

[ЕкатеринаБорисова-ьл]

Люблю своё тело, оно защищает меня, всегда! 🧡 благодарю за видео!🦋

[АлинаБережкова]

Здоровская техника, люблю ею, спасибо за напоминание 🙏

[ЗельфираМахмутова]

Удар в живот - вот такое ощущение было при конфликте с близким человеком, как будто я стою с раскрытыми руками для объятий и получаю удар в живот

[dariaklimenko]

У меня потемнело в глазах, как будто кровь из головы вся ушла, стало трудно дышать

[sedlex]

А где же техники? Почему не сказали, как убирать это негативное ощущение в теле? Просто вниманием ..?