СЕКРЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТАРТА С КОЛОДОК - СПРИНТ

В этом видео я подробно расскажу вам, как правильно использовать спринтерские колодки для достижения оптимальных результатов в беге на короткие дистанции. Я дам вам инструкции по правильной установки колодок и тела в колодках и о преимуществам использования спринтерских колодок. Следите за обновлениями, чтобы узнать ценные советы и хитрости для максимизации вашего потенциала в спринтерском беге .

Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов.

*Друг, если хочешь поддержать канал, ускорить выход выпусков или просто помочь развитию, спасибо!
- Yoomoney
41001844946042
- Revolut
@jurik2jgh

[sangilov]

Два месяца ждал ваше видео про старт, спасибо вам Дядя Юра! У вас самый лучший русскоязычный канал в этой сфере, без воды. 🥊😎🚀🚀🚀

[ГлебБулютин-мд]

Очень хочется гайд по старту с виража, нигде не нашёл видео по старту в манеже с виража. Прошу помочь, пожалуйста

[mashks_well]

Спасибо огромнейшее❤
Так все подробно, все ясно и просто) Обожаю вас!!

[kiroyahiko]

один из самых полезных каналов про бег в СНГ ❤

[snich]

Шикарное видео, огромное спасибо за подробную инструкцию по старту с колодок!

[overbillionviews]

Ещё раз посмотрел картинки и наконец-то увидел!!! Колени примерно на высоте локтей должны быть, если немного заваливаться вперёд. + - . Надо пробовать, что удобнее, немного то выше или другое.

[shinei_nouzen]

хотелось бы увидеть tier list по шиповкам современным

[STAER]

Спасибо разобрался как правельно стартовать

[vladimirp.]

Желательно дополнить про первые несколько шагов после старта, а именно как сделать так чтоб стопа была как можно ниже над дорожкой, и без захлеста

[evgenitanayk]

Спасибо за высший уровень теории, практики, эстетики, интеллекта и стильности 21 века🎉😊

[Andreas.Momotow]

Привет.Хочю начать бегать 100метровку.Спасибо за Видео.

[АлександрНовиков-сц]

а что насчёт ориентации стопы, стопы нужно ставить параллельно, разводить в стороны или сводить внутрь?

[МаксимТоргон]

А вот можно ли стартовать с колодок ствать первые шипы на резину а остальную часть на колодки

[dali]

А как же Беня Джонсон. Его старт был эффективным но совсем не классическим. Он сразу вставал и бежал. И на пальцах не приподнимался и руки широко ставил, хотя ростом был намного ниже Льюиса. Можно конечно во всем винить фарму, но все же…..И феноменальное время реакции плюс к этому делали свое дело. Антропометрия за вас все решит. Все очень индивидуально и я сторонник стартовать как удобно и на чувстве. А измерять углы как мне кажется это абсурд. Просто есть средний показатель по району поэтому это всего лишь статистика но подстраиваться под нее не всегда имеет смысл.

[ИмяФамилия-ъдц]

У меня вообще старт был как у Валерия Борзова.Хоть и имел прыжок 3.10.Быстрее чем 6.80 не бежал.

[ВолодяГуриненко]

Юрий здравствуйте как вы думаете могбы ктото пробежать 60 метров за 6.23 🥰😍

[АлексМакедон-еъ]

А ещё можно ставить пальцы на костяшки, как шимпанзе ходят 😂

[Victor_petrovich]

Написано 11 комментариев. Открываю все и вижу только 5. Где остальные?)

[НикитаЕгоров-цмт]

Зачем вы всё это говорите, если убеждены, что победа зависит только от таланта и генетики?

[ВладимирРоманов-лц]

Видео конечно информативное. Однако его название "Секрет...". Ответ (вариант) по сути не дан. Очевидно и понятно то, что ответ дать невозможно, но тогда для чего именно такое название? Назовите иначе, так чтобы отражало то о чем именно рассказано. Для кого именно рассчитано видео, на какую аудиторию? Грамотный тренер и так все это знает, впрочем как и достаточно опытный спортсмен. У новичка есть тренер и новичок не способен пока осознать все то что вы рассказали. И потом новичку нужно подсказывать, на что есть тренер. Вы же не подсказываете ему.