Как поднять настроение себе быстро - Позитивное мышление

Ирина Удилова делится формулой, которая поможет вам легко поднять настроение и стать счастливой женщиной. Вы узнаете, как благодаря внутреннему позитивному настрою вы сможете реализовать свои цели и мечты.

Другие ценные уроки:

Как стать уверенной за 5 минут

Добавьте в друзья Ирину Удилову

Ирина Удилова (известный эксперт по семейным отношениям, автор 10-ти книг, всего за 3 месяца купила дом в Черногории, мама 3х детей)

#позитивнаяпсихология #какподнятьнастроение #позитивныйнастрой #позитивноенастроение #какполюбитьсебя #позитивныемысли #какбытьсчастливой #полюбисебя #женскоесчастье #любовьксебе #семья #отношения #чувства

Канал «Психология отношений»

[anastasiazinoveva]

никогда бы не подумала что чтобы не грустить нужно радоваться, большое спасибо за такой полезный совет

[wgmwopc]

В подтверждению этого хочется добавить слова одного мудреца: "Радостное сердце — хорошее лекарство, а уныние лишает сил."

[irina_ostapovich]

Совершенно верно!
Необходимо просчитывать варианты своего благоприятного будущего)
Человек разумный подходит разумно к любому вопросу, анализирую причины появления любой ситуации.
Интересную информацию о возможностях человека, а также почему многие из этих возможностей утрачены можно узнать в видео "Обманутое человечество".

[rachelgigi]

Боже, как я нуждалась в подобных знаниях и как относительно поздно нашла. Страдаю перепадами настроения, хочу иметь эту радость и опору в себе всегда 💥💥💥

[okvlzep]

Много абстрактных слов и никакой конкретики. В общем об очевидных вещах... хотелось услышать конкретные шаги. А как жить позитивом и где брать эту внутреннюю радость абсолютно непонятно

[wxtifcu]

Ирина, спасибо! Я даже каждый вечер ( или почти каждый)) записываю радости или чудеса! Веду такой дневник - узнала об этом способе от одной женщины, которая издала свой дневник позитивных эмоций. В книжном магазине случайно нашла маленькую книжку - на каждой странице ежедневный список радостей. Каждый пункт в два-три слова. Например, "Бутерброд с малиновым вареньем")) Она называла эти списки - ключами, по-моему, к осознанности. Тогда ещё подумала: что за странная книга... И зачем эта женщина издала свой дневник? Однако, через некоторое время вспомнила об этой книжке. С благодарностью использую уже несколько лет! Способ - замечательный!!! Ужу утром начинаешь "выискивать" радости, чтобы вечером записать)) Такая ловкая уловка!)) Хочешь - не хочешь, а концентрируешься на радости!

[GNILL]

Спасибо вам большое, у меня было плохое настроение и вы помогли мне его исправить. Теперь я пишу этот комментарий с хорошим настроением. И ещё, желаю вам долгой, здоровой и счастливой жизни :)

[katsway]

Как быть радостным? Будьте радостными
Найс

[VyxxxinRezerv]

- Тебе настроение поднять?
- Пусть валяется

[Irena--m-y-r--vam]

в момент депрессии ничего не помогает... хотя просмотр видио легок и приятен

[vzyqtxc]

Здравствуйте!!!Такая женщина светлая, говорит улыбаясь, говорит приятно, мягко- уже от этого настроение поднимается!!

[insannitea]

Главное гармония. Не депрессия и не щенячья радость, а спокойное радостно-стабильное настроение фоном. При этом очень чревато в момент грусти, злости, гнева молчать и радоваться. Если уж эмоции появились их нельзя подавлять, нужно избавиться от них конструктивно. А лучше просто их не допускать. От вас так и исходит волна радости, спасибо за видео!

[lanalightsoul]

Смотрю разных психологов, но когда мне хочется какой-то почти «материнской заботы», то возвращаюсь на Ваш канал. Вы потрясающая! Спасибо Вам за ваши идеи )

[nazelle]

Спасибо, что делитесь своими знаниями! Это действительно нужно человечеству. 😊
Главное ухватиться крепко за радость и не отпускать его 🦄

[fvenoys]

Ваши приятные слова и улыбка поднимают настроение! Согласна со всеми советами. Радоваться каждому прожитому дню, даже в малом. Бог - источник радости. Он желает, чтобы люди были счастливы. Ведь Иисус Христос сказал:" Большее счастье - давать, чем получать"(Деяние 20 :35). Спасибо за ролик.

[bellvoire]

Я очень рада, что наткнулась именно на это видео! Хочу поблагодарить вас от всей души, именно это видео помогло посмотреть на вещи под другим ракурсом!

[foztbur]

знаете, бывают дни, когда ты в максимальном тонусе. может у меня одного такое, но хотелось бы понять, как всегда быть в этом чувстве, или хотя бы возвращать его в нужные моменты. дни, когда ты в прекрасном настроении сам по себе. что бы тебе кто ни сказал - тебе абсолютно по барабану. ты весел, ты счастлив, тебе всё интересно. если ты обычно с трудом можешь поддерживать разговор с незнакомым - то в этот день тебе легко даётся исключительно всё. ты знаешь, что говорить. ты знаешь, что делать. на неприятность со стороны злых людей ты можешь ответить так, что источник неприятности сам вдруг почувствует себя неуютно, что он сказал плохую вещь. как будто у тебя внутри кнопку "буст" нажали. и дышишь легко. смеёшься постоянно. как это работает. как это возвращать, когда надо. может есть какие-нибудь техники.

[onoxgame]

Вы полностью правы !Я вами восхищаюсь !Я так была огорчена всем меня огорчающими факторами окружающей средой !Очень вам благодарна спасибо вам огромное

[exkvrqz]

Благодарю вас ❤ Вы очень светлый человек ❤🌹

[ghmovmu]

я знаю таких который искусственно накапливают радость и позитив, а проблемы не решены, и давят все сильнее, тогда улыбка радости переходит в истерический смех, а потом и вообще в истеричность, радость должна быть естественной!! когда радостно радуемся, когда грустно грустим, когда то надо и в конфликт вступить там радости мало зато честно , в конфликте многое решается, высказывается, а что толку насильно радоваться если предположим нифига не радостно?