Kaum beachtet bei Verdauungsstörungen - Atmung & Darm. Wie passt das zusammen?

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00:50 - Zusammenhang
01:12 - Nasenatmung ist Pflicht
01:43 - Riechen ist wichtig
02:18 - Speichel-Beeinflussung
03:02 - Verdaaung beginnt im Mund
03:39 - Speise- und Luftröhre
05:08 - Sauerstoffversorgung der Verdauung
05:53 - Die Zotten sind sensibel
06:41 - Aerophagie
07:05 - Massage für die Verdauung
08:00 - Einfluss aufs Nervensystem
08:35 - Vagusnerv
09:32 - Abmoderation
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Комментарии
Автор

Bei mir wurde eine Sibo und Imo diagnostiziert ;)
Das wiegt sich sogar bissl auf die Atmung aus
Hab mir den Faceformer erneut bestellt, meinen sie der kann dabei helfen
Hab Blähungen und muss rülpsen und manchmal bissl Bauch Probleme ( leichte schmerzen)

Flobergo
Автор

Halo Herr Dr. Berndsen,

können Sie bitte mal ein Video zum „Thema Atmung im (Leistungs-)sport“ machen?
Gibts da noch eine Methode, um noch zu optimieren bzw. effizienter zu atmen?

Vielen Dank!

dominikd
Автор

Vielen Dank für das Video! Mit ist aufgefallen, dass ich während des Bauens unbewusst die Luft anhalte und während dem Schlafen kurzatmig bin, weshalb ich das Gefühl habe, dass da die Verdauung aussetzt. Was kann ich dagegen tun? Meine Idee wären Atemübungen vor dem zu Bett gehen, bewusstes Essen mit Konzentration auf die Atmung währenddessen. Ich habe aber auch einen Termin beim Chiropraktiker/Osteopath vereinbart, um anatomische Gründe auszuschließen. Halten Sie die letztere Idee für sinnvoll?

bierau_
Автор

Hallo. Der FaceFormer fällt nachts oftmals aus meinem Mund. Soll ich bei der nächtlichen Anwendung mit meinem Mund an den FaceFormer saugen oder mit meinen Lippen draufdrücken? Wenn ich weder mit meinem Mund an dem FaceFormer sauge oder mit meinen Lippen draufdrücke, sitzt der FaceFormer lockerer im Mund und fällt ungewollt aus meinem Mund.

Fabianwulf
Автор

ab sofort werd ich darauf achten durch die Nase zu atmen.ein herzliches dankeschön🥰🇨🇭

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