Angststörungen: Der tägliche Kampf gegen die Panik I 37 Grad

Angst dient eigentlich als Warnsignal vor möglichen Gefahren. Doch was passiert, wenn Angst krankhaft wird? Nicholas, Jeanette und Petra erzählen von ihrem Leidensweg.

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Plötzlich Panik! Jeden achten Menschen in Deutschland trifft es irgendwann: Angststörungen. Eine heimtückische Krankheit - unabhängig von sozialem Status, Bildung, Alter und Geschlecht. Nicholas leidet seit dem Tod seiner Mutter darunter. "Wenn du dreimal am Tag eine dreiviertel Stunde lang denkst, du stirbst, dann macht das was mit dir", erklärt der ehemalige Sänger der Band Jupiter Jones. Es folgen jahrelange Therapien und Klinikaufenthalte. Bei Jeanette wurde eine generalisierten Angststörung diagnostiziert. Sie schafft es seit Jahren nicht alleine aus dem Haus. Mit dem Hund Gassi gehen, Einkaufen oder Besuch beim Frisör sind für sie eine Qual. Jeanette braucht die Sicherheit jederzeit fliehen zu können, weshalb ihr Ehemann immer an ihrer Seite ist. Petra lebt wie eine Gefangene in ihren eigenen vier Wänden. Auch sie kann das Haus nicht alleine verlassen. Die wöchentlichen Versuche, spazieren zu gehen, werden zu einer Belastungsprobe. Obwohl ihre Kinder sie begleiten, schafft sie es oft nicht weiter als 100 Meter. Nicholas, Jeanette und Petra - alle drei haben einen Umgang gefunden mit ihrem Leiden. Musik machen mit vertrauten Menschen ist für Nicholas unglaublich wichtig und hat einen therapeutischen Wert. Mit seiner neuen Band “Von Brücken” will er eine zweite Karriere starten. Schafft er es, erneut die Bühne zu betreten? Sowohl Petra als auch Jeanette gehen regelmäßig zur Therapie. Sie versuchen durch Konfrontation ihre Angststörung zu besiegen. Drei Menschen, die den Kampf gegen die Angst und die Panik nicht aufgegeben haben und jeden Tag zu neuem Mut finden.

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Noch mehr 37 Grad:

Willkommen bei 37 Grad – dem offiziellen YouTube-Kanal der bekannten TV-Reportage im ZDF. Bei uns erzählen Menschen ihre Geschichte. Echt, ehrlich, intensiv. Mittwochs und freitags gibt's Storys mitten aus dem Leben.
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Regie: Broka Herrmann
Kamera/Schnitt: Marc Nordbruch
Ton: Moritz Neumann
Redaktion: Brigitte Klos
Produktion: Christian Stachel
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Jeden Mittwoch und Freitag auf diesem Kanal!
Und natürlich immer dienstags um 22:15 Uhr im ZDF

[Grad]

Musstest du dich schon mal deiner Angst stellen?🤔

[sarahbennington]

Es tut so gut zu wissen, nicht alleine zu sein.

[MrsX]

Größten Respekt an alle Partner und Angehörigen, die ihren Partnern zur Seite stehen und diese nicht verurteilen.

[NeoDailyNews]

Ich wünsche allen Menschen mit einer Angststörung - Depression etc alles gute und viel Liebe, geistige Stabilität gerade in Krisenzeiten wie aktuell 💛🌿

[rabeats]

Man fühlt sich mit dieser Erkrankung oft alleine und missverstanden. Sätze wie: „Ach, denk nicht so viel nach“ und „Ist doch nicht so schlimm, steigere dich nicht so rein.“ machen es nicht gerade besser. Es ist dann wirklich etwas aufheiternd zu sehen, dass man nicht ganz alleine damit ist, obwohl es sich oft so anfühlt. Ich finde es gut, dass die Thematik angesprochen wird und finde es sehr stark, dass die Menschen so offen über ihre Ängste gesprochen haben! Vielen Dank dafür!

[albionmyl]

Niemand kann nachvollziehen, was es heisst immer mit Angst zu leben.... nur der, der selbst darunter leidet...

[pboyphil]

Ich bin 29 und leide seit 5 Jahren unter einer Angststörung. Es fühlt sich an als würde man am Ende seines Lebens stehen, weil man sich kaum noch an etwas erfreuen kann … die Lebensfreude ist so gut wie nicht mehr da .
Leider hat nicht jeder von uns einen Partner der das akzeptiert. An alle die auch alleine durch müssen, ich wünsche euch viel Kraft und gebt niemals auf !

[matthyas]

Vielen Dank für diese Doku. Sehr mutig wie die Betroffenen erzählen.Ich wünsche allen gute Gesundheit.

[fridakarlo]

„Wenn man 3 mal am Tag das Gefühl hat man stirbt dann macht das was mit einem.“ So wahr. So wahr. Ich hatte anderthalb Jahre lang bis zu 12 mal am Tag eine Panikattacke. Dein Leben ist vorbei!

[AnnyLovesPink]

Das schlimmste an meiner Angststörung sind die psychosomatischen Symptome. Sobald ich das Haus verlasse bin ich in einem Dauerzustand aus Schwindel und Benommenheit. Es ist die Hölle

[lucamajic]

Diese Dokumentation bedeutet mir so viel. Ich glaub ich schau sie gerade zum 30ten mal an. Diese 30 minuten bringen mir mehr Verständnis entgegen als mein gesamtes Umfeld in den letzten Jahren.

[heiketheangel]

Jeden einzelnen verschissenen Tag kämpfe ich gegen die Angst. Ich zwinge mich zur Arbeit, zum Einkaufen und Alleinsein aushalten. Ich will mich nicht unterkriegen lassen verdammt. Geholfen hat auch mich von Menschen zu befreien, die mir nur Kraft geraubt haben, viele „Freunde“, die man aber vergessen konnte. Soviel Lebensqualität geht verloren, Aussenstehende werden das nie begreifen…

[Power]

Ich kann alles so nachfühlen! Es ist einfach unfassbar, wie einem die Angst das Leben nimmt!

[Honeymaus]

Man versucht, normal zu sein. Für sich selber, für die Familie. Aber es funktioniert nicht. Wenn jeder Termin eine tagelange Vorbereitung benötigt, spätestens dann merkt man, das man nicht "normal" ist. Alles ist ein Kampf. Einkaufen, Termine, lange Autofahrten, Urlaube. Nach unseren Familienurlauben brauche ich teils Wochenlang, um mich von der Anspannung zu erholen. Deswegen halte ich mich am liebsten in meiner Schutzzone (zu Hause) auf. Ich möchte gerne - so vieles, aber ich kann es einfach nicht, schaffe es einfach nicht. Jemand, der dieses Gefühl noch nie erlebt hat, kann es nicht nachvollziehen und das nehme ich auch keinem übel. Ich habe viele Therapien hinter mir, mein Kampf begann vor 17 Jahren.
An alle Betroffenen: Ihr seid nicht allein! Wir sind viele.

[poldilb]

"Ich wär so gern normal für dich" - wow, das hat mich grad getroffen.
Ich bin selber nicht betroffen, habe aber einen Mann mit einer Angststörung geliebt. Auch die andere Seite ist gar nicht einfach

[BS-obhp]

Ich hatte auch 10 Jahre lang extreme Angststörungen und dachte auch mehrmals am Tag sterben zu müssen, vor allem kam die Angst meist Abends oder wenn ich alleine war. Es hat mein Leben bestimmt, und ich hatte Angst, das Haus zu verlassen. Mein Ausweg war Sport. Ich habe mit Laufen angefangen, um meinen Körper auszupowern und nach und nach hat sich die Angststörung ausgeschlichen, und lebe seit 2 Jahren komplett angstfrei. Sport hilft bestimmt nicht jeden, aber es war zumindest MEIN Weg aus der Panik.

[katip.]

An alle Betroffenen: Gebt nicht auf und fühlt Euch lieb gedrückt ♥️

[Viola-yolo]

Ich leide selber unter Starken Angststörungen, welche ich mittlerweile zum Glück ziemlich gut unter Kontrolle habe.
Vielen Dank, dass ihr dem Thema mehr Aufmerksamkeit geschenkt habt!

[jennifersteiner]

Ich wünsche allen Betroffenen ganz viel Kraft! Ich musste auch da durch! Hatte Todesangst, gefühlt stundenlang, Tag und Nacht. Viele, viele Arztbesuche. Man kommt da wieder raus! Gebt nicht auf! Der Körper kann lernen wieder komplett angstfrei zu sein. Es ist ein Prozess, der unglaublich viel Geduld braucht. Es ist schwierig dran zu glauben, dass der Prozess im Gange ist, weil er unsichtbar ist. Ich denke, mir half, die Angst bewusst zuzulassen. Ich bin komplett draussen! Habe nicht mal Angst, dass es wieder kommen könnte :)

[Nicole-tk]

DANKE AN ZDF und die Menschen die sich haben Filmen lassen