Πίνε πολύ νερό!

Μία απλή συμβουλή θετικής ενέργειας απο τον Ευτύχη Μπλέτσα

Παραγωγή Κινηματογράφηση ~ post Production

[FTBLETSAS]

10 λίτρα λένε οτι είναι το όριο που μπορεί να σου κάνει ζημιά στα νεφρά. 3-4 λίτρα είναι αρκετά. Πάνω από 6-7 λίτρα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις.

[missmadden]

polu maresoun auta ta mikra videakia!!

[FTBLETSAS]

Εσύ έχεις δοκιμάσει και τις 2 εταιρίες;

[FTBLETSAS]

Εννοείς με Γιώργο Χατζηπαύλου; Σε 2 ή 3 εβδομάδες

[FTBLETSAS]

Αν ειναι μολυσμενο νερό, ή σκληρο νερο με πολλα μεταλλα η καταναλωση μπορει να προκαλεσει προβληματα. Οι χυμοι φρουτων ειναι σε πολλες περιπτωσεις πιο καθαροι επειδη το εσωτερικο νερο των φρουτων εχει λιγοτερες πιθανοτητες να μολυνθει.

[FTBLETSAS]

Δεν μετράει επειδή περιέχει καφεΐνη που αφυδατώνει! Για κάθε ποτήρι coca cola, καφέ ή αλκοολούχο ποτό θα πρέπει να πίνεις και ένα ποτήρι νερό.

[FTBLETSAS]

καλα εισαι, ειδικά αν τρως και τροφές που περιέχουν αρκετό νερό όπως φρούτα και λαχανικα.

[thanas]

ευχριστω? ευχαριστω θες να πεις? για πιο πραγμα?

[FTBLETSAS]

Πολύ σωστή παρατήρηση.. το νερό μπορεί να έχει διάφορα πράγματα που δεν μας κάνουν καλό. Για αυτό πρέπει να πίνουμε φυσικό μεταλλικό νερό πηγής ή φιλτραρισμένο νερό βρύσης!

[FTBLETSAS]

Ευχαριστώ!! Εκπομπή κάνουμε το FoodIQ στο Μακεδονία TV και εδώ στο youtube. Εχουμε και ένα αγγλοφωνο που ετοιμαζουμε να τρεξει εξωτερικό.. Απο εκεί και πέρα κάνω πολλές εκδηλώσεις-παρουσιάσεις, εκδηλώσεις και καποια αλλα πράγματα.. Βασικα κάνω πολλα διαφορετικα για να συντηρούμαι όπως λες. το πιο σημαντικό είναι όμως να έχω όσο μπορώ λιγότερα έξοδα! Καλή δυναμη!!

[FTBLETSAS]

Ωραία ιδέα. Κάποια στιγμή θα το κάνω..

[FTBLETSAS]

Συμφωνώ! Για αυτό σε κάποια σχόλια έλεγα ότι 10 λίτρα τη μέρα είναι πολύ επιβαρυντικά για τα νεφρά.. Είναι όμως πολύ δύσκολο για κάποιον να πίνει 1 λίτρο την ώρα!! Για τα σωματίδια που κάνουν κακό υπάρχουν 2 πιο συνηθισμένες λύσεις: Είτε πίνεις φυσικό μεταλλικό νερό ή έχεις ένα καλό φίλτρο για το νερό βρύσης.

[FTBLETSAS]

Αν τρως πολλα τροφιμα με μεγαλη περιεκτικοτητα σε νερο ισως χρειαζεσαι και λιγοτερο νερο να πιεις. Αλλα σε περιπτωση που τρως πολλες στεγνες τροφες ισχυει το αντιθετο. Ολα ειναι σχετικα. το 8-10 ειναι κατι πολυ γενικο για να εχεις μια ιδεα.

[FTBLETSAS]

Αυτό σημαίνεις έχεις περιθώρια για βελτίωση!! ;)

[FTBLETSAS]

οχι προσωπικό. Εχει τα βιντεο του στο comedy lab

[FTBLETSAS]

Σορρυ! Για αλλο σχολιο ηταν αυτη η απαντηση! Ευχαριστω ομως για το σχόλιο!! και τον χειμωνα χρειάζεσαι νερό! μην το ξεχνας!

[GreecEllen]

πολυ σωστο κ ωραιο βιντεο...!!!μπραβο ευτυχη!! εγω προσπαθω οσο μπορω να το εφαρμοσω απο τοτε που καταλαβα οτι το νερο ειναι εξισου σημαντικο οπως κ το φαγητο για τον οργανισμο μας..ισως κ περισσοτερο!!! γι αυτο παιδες αφθονο νερακι, μονο καλο κανει!! ;)

[FTBLETSAS]

Καλα το βλέπεις.. κανεις οτι μπορεις και περνάει απο το χέρι σου!!

[FTBLETSAS]

Αναλογα με το βάρος σου. Η Βιργινία η διαιτολόγος της εκπομπής μας FoodIQ μου είπε 40ml για κάθε κιλό σωματικού βάρους. Αν είσαι 70 κιλά βγαίνει περίπου 3 λίτρα.

[thanas]

Ναι το ηξερα και απο πριν απλως δε νοιωθω την αναγκη, προσπαθω καποιες φορες να πινω με το ζορι επειδη πρεπει. Και να φανταστεις η αδερφη μου σπουδαζει διαιτολογια και με φωναζει συνεχεια ΠΙΝΕ ΝΕΡΟ ΠΙΝΕ ΝΕΡΟ.