A MELHOR MANEIRA PARA BAIXAR O AÇÚCAR ALTO NO SANGUE

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🎥 SOBRE O VÍDEO

Aqui está a descrição otimizada, agora com emojis substituindo os marcadores:

🌟 Como BAIXAR o AÇÚCAR ALTO no SANGUE de forma natural e eficaz? 🌟

Neste vídeo, vou te ensinar as melhores estratégias para controlar os níveis de glicose no sangue e evitar picos perigosos. Desde a importância da insulina até o impacto dos alimentos no corpo, vamos abordar tudo o que você precisa saber para melhorar sua saúde metabólica e prevenir complicações como o diabetes tipo 2. 💪

🍎 O que você vai aprender:

🍎 A importância da glicose no sangue e como mantê-la em níveis saudáveis
🥦 Quais alimentos aumentam a glicose e como escolher os melhores para sua dieta
🍯 A diferença entre glicose e frutose e como isso afeta seu fígado
🥑 Como gorduras saudáveis podem estabilizar a glicemia
🏃‍♂️ Estratégias práticas, como o jejum intermitente, para melhorar a sensibilidade à insulina

🛑 Dicas incríveis para você:

🛑🍬 Reduzir ou eliminar o açúcar: Melhore sua glicemia drasticamente cortando açúcares adicionados

🥬 Aumente o consumo de vegetais com baixo amido para manter a glicose sob controle
🐟 Incorpore gorduras saudáveis na sua dieta para ajudar no controle do açúcar no sangue

🎯 Quer saber como pequenas mudanças nos seus hábitos diários podem transformar sua saúde? Assista até o final e descubra como você pode baixar o açúcar no sangue e melhorar sua sensibilidade à insulina de forma natural e prática.

📢 Deixe seu comentário: Como estão seus níveis de glicose pela manhã? Compartilhe sua experiência nos comentários e vamos continuar essa conversa! 👇

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:00 - Introdução ao controle da glicose no sangue
00:26 - O papel da insulina e dos hábitos alimentares
00:53 - O que é glicose no sangue e níveis ideais
01:28 - O impacto dos alimentos na glicose
02:35 - Carboidratos simples e picos de glicose
03:53 - Amidos e glicose: complexidade na digestão
04:26 - Diferença entre glicose e frutose
05:02 - Efeitos da frutose no fígado e resistência à insulina
05:30 - O impacto das proteínas e gorduras na glicose
06:31 - Resistência à insulina e sua influência na glicose
07:41 - Estratégias para reduzir glicose e melhorar sensibilidade à insulina
08:46 - Reduzir açúcar e focar em vegetais de baixo amido
09:17 - Aumentar o consumo de gorduras saudáveis
10:02 - Benefícios do jejum intermitente e exercícios físicos leves
10:42 - A importância de controlar a glicose para a saúde
11:13 - Conclusão e incentivo ao compartilhamento

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu é farmacêutico, especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes!

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Assuntos relacionados: #edudiabetes #diabetestipo2 #diabetes #eduresponde

[EDUDiabetes]

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7 FRUTAS que SUGAM o AÇÚCAR do SANGUE │ TOP 7 FRUTAS para DIABÉTICOS e as 5 PIORES no DIABETES

[MarceloMacete]

Edu é aquele tipo de profissional que a gente confia de olhos fechados. Ele sabe do que está falando e sempre está pronto para ajudar. NOTA 10!

[EDUDiabetes]

📌 Deixe a sua nota para o vídeo, de 0⃣ a 🔟, qual nota você dá?

[gabrielaferes]

Edu transforma a experiência de viver com diabetes em algo muito mais leve. Suas dicas são sempre práticas e valiosas.

[FlaviaPrecci]

Edu é um exemplo de como o conhecimento pode transformar vidas. Obrigado por compartilhar tanto conosco!

[DavisonKosterMontesa]

Excelente comentário, muito esclarecedor, como sempre, nota 10.

[MariluBianchi-ro]

GRATIDÃO 👍 PARABÉNS E SAÚDE SUCESSOS SEMPRE UM ABRAÇO ❤

[IsabelInacia-obnm]

Edu nota 10 tenho aprendindo bastante com essas lições

[ceucarvalhoeducacaomusical]

Moderação é a palavra mágica, vídeo nota 1000 ❤

[marlenekrettli]

As suas explicações são nota mil 👋👋👋🤔🤔

[Rodrigocachaca-erue]

Obrigado pelas explicações. Tenho aprendido muito, fui diagnosticado em 14.09.24 e acho que estou indo bem com seus ensinamentos. Mantendo boa alimentação e boa vontade de aprender, acho que vivemos melhor. Grato.

[SoeniHelenapires-nd]

Obrigada Edu por todo ensinamentos.
Nota 10.
Q Deus abençoe você e sua família em nome de Jesus Cristo amém.

[irenebezerra]

Deus te Abençoe mais e mais em Nome de Jesus Cristo de Nazaré! Gosto muito de ouvir suas explicações verdadeiras. Diabética tipo 2.

[laraloisedamasceno]

Edu está meio robotizado, mas com certeza é 10!

[CarlaGuerra-ww]

Bom dia Edu, seu video é muito esclarecedor, comecei a medicar a uma semana o Galvusmet 50/100 1+0+1, Rosuvastatina 0+0+1, e calcifenol 1 por semana, em menos de uma semana baixou de 12, 8 para 6, 1. Associado a alimentação discritas no seu video. Sera que estou no caminho certo?? O que devo fazer mais???

[moniquerocha]

Oi edu
Sou pré diabética posso comer crepioca de manha ?

[mariaeulice]

Sou pré diabética, gostaria de saber quanto tempo de caminhada seria ideal?

[MM-ksvs]

Por favor, esclareça o efeito dos feijões e favas pro diabético.

[MariaLuisa-vcpt]

Edu comer abóbora 🎃 pessoas diabéticos pôde comer, me explica pôr favor sobre esse alimento ❤

[elionaejesus]

Edu o pre diabetico pode usar a farinha de banana verde?
Pq eu sei q a biomassa da banana verde não pode. ❤❤❤