Главная ПРИЧИНА ЛИШНЕГО ВЕСА // Почему Я ИЗМЕНИЛА ИМЯ!?

Главная причина лишнего веса и почему я изменила имя?!?!
Почему я изменила имя и при чем тут лишний вес. Я раскрою главную причину лишнего веса. Но, прежде чем раскрыть эту тему, я расскажу почему сменила имя со Света Каклета на Светлана Бугела во всех социальных сетях. Вы узнаете, с чем связана смена имени и что это даст вам, моим подписчикам. И конечно поговорим о причине лишнего веса и о том, как ваша реакция влияет на ваш лишний вес.

00:25 – почему я изменила имя
04:41 – причина избыточного веса о которой вы не знали

Поделитесь историями вашего похудения – мне очень интересно!

Заходите, смотрите и делитесь мнением, что вы думаете на этот счет и что поменялось.

Пишите комментарии, пишите мне в директ, мне хочется с вами пообщаться на эту тему.
Если вы хотите трансформаций и изменений, подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, тогда вы точно не пропустите ничего важного для вашего здоровья и развития.
__________

#светланабугела #причиналишнеговеса #светакаклета #подружисьседой #диетолог #зож #какпохудеть #какбытьздоровым #здоровье #пп #здоровоепитание #правильноепитание #спорт #здоровыйобразжизни #диета #нутрициолог #каксброситьвес #советыдиетолога #питание #рацион #интервальноеголодание

******
Привет! Я Светлана Бугела – диетолог, нутрициолог и я подружу вас с едой навсегда. На моем канале вы найдете много полезной информации о питании, диетах, продуктах и уходе за собой. Вы узнаете, как похудеть и выбрать диету, которая подходит вам, как избавиться от сахарной зависимости, подобрать витамины, повысить иммунитет, очистить организм и многое другое.

__________

Смотрите другие видео канала:

_________

Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:

[svetlanasvetlica]

Браво!Все именно так и происходит. Этот принцип работает. Прожила это.Желаю всем понять и принять это !
Света, благодарю за Вашу работу !!!Супер -видео 👍Сильный отклик💖

[annadinius]

Света, я совсем не о весе (с ним у меня всё супер), мой фидбек: спасибо, я "Каклету" узнала дня за 3 до "Бугелы", тащилась и тащусь от постов в инсте, и видео и фото с поулденса это круто, очень круто и красиво. Хоть я Каклету и не знала, но сразу поняла "девочка" стала "девушкой", нашла себя, точнее трансформировалась. Класс. Мне очень полезны ваши видео, инфа, энергетика. Спасибо за это. В директ я пыталась в инсте писать, отправляла неоднократно скриншоты заданий, но как-то не дошли они, стоит не просмотренно, не прочитанно, хотя в инсте я не профи. Я с вами 💪👋😍

[ОльгаАртеменко-вй]

Светлана, у меня вопрос. У вас есть опыт сброса лишнего веса? Я не говорю про 3-5 кг, а про действительно большой лишний вес? Думаю, человек не имеет понятий, и никакого права рассказывать о проблемах веса, не имея в прошлом его. Лишний вес- только частично проблема в отношении к себе. И фразы, "вы просто себя не любите" лично меня бесят уже. Потому что лишний вес - это глубинные поломки в психике человека. Например, компульсивное переедание. Это неосознаный процесс, и без хорошего психолога ничерта вам не поможет, я знаю о чем говорю, дважды по 20 кг сбрасывала, и сейчас все время держу себя на натянутом поводке в отношении еды, не потому что я себя не люблю, а потому что чётко знаю, какие механизмы в моей психике деформированы. Благодаря психологу. И эндокринолога-гинекологу. И ни один из них не сказал мне, что я просто себя не люблю. А чётко и профессионально разложили по полочкам что не так с моим телом и психикой.

[taniahladka]

Привет Света, будем подтягиваться и любить себя. Будь нашим гуру информатором

[ВладимирГолубовский-яс]

в блокадном Ленинграде еды совсем было мало и жирных небыло😱 не жрите как хрюшки и бут все хорошо.

[svitlanakril]

Добрий день, Свєта! Не знаю, що би це могло означати, але я не помітила, коли ви змінили ім'я🙂🙂🙂 Тільки прослухавши це відео - зауважила!

[ТаняКорецкая-вв]

Интересно, а как выбрать другое имя? Какое должно быть? Много текста. Я, как технарь, не люблю "воду".

[ЛиляГорбачева-хп]

Спасибо мощно пересмотрела много много раз, и думаю еще не раз посмотрю . Потому что строго ! а если честно оживляет, и заставляет задуматься что нужно расти ;-)

[FaceControlZor]

Спасибо! 👏👏👏
Уже похудел на 15 кг за год благодаря: З.П. + Сон с 22:00 до 6:00 + Спортивное плавание с тренером.
Сейчас вешу 80, 65 кг; Жир 23, 2%; Вода 52, 6%; Висцеральный жир 11; ИМТ 24, 8; Мышцы 58, 80 кг; Белок 20, 2%; Основной обмен 1662 ккал; Костная масса 3, 20 кг; Возраст тела 32; Рост 181 см.
Цель: Жир < 15%, Мышцы > 60 кг

[rehina]

Я благодарна вам)
Жизни радуюсь, стройнею, развиваюсь. А раньше были только депрессии из-за болезни ребенка. Пенок был от вас.
Я за самопроявления и личностный рост.
Успехов Светлана Бугела!!! 🤗🤗🤗

[CARNIVORESdoll]

Все правильно сказали! Я неимоверными усилиями похудела на 20кг, но любить себя от этого не стала, я бы сказала что стала еще больше нелюбить. Ещё больше замечала “недостатков» в других и в себе. И в конце концов я расслабилась и набрала вес, 110кг, огромный живот как броня.... Злюсь на себя, на своё тело. И вроде бы понимаю что тело этой броней как бы защищает меня, плюс вторичная выгода...но привести себя в норму пока не получается

[НадеждаПаринова-юя]

Спасибо, Светлана, за Буду меняться и начну любить себя!!!! Очень хочу похудеть, и выбросить с головы всю

[nadiyasolomyana]

Видела-видела в Инстаграм🙂 подумала, повезло девочке, видимо муж классно постарался😉👍 Правильно Светик, разбивай наши стереотипы, мне за 45, и я только недавно стала чувствовать себя так как ты, благодаря второму мужу🙏

[ВалентинаМир-бя]

Я поменяла имя, фамилию и город.На то был очень веский и необычный повод!

[ЕленаМитрофанова-до]

Светочка, у меня внучка полненькая, гены пальцем не раздавишь! А вообще жрать надо меньше!

[НаталияСичкарь-ъю]

Светлана, очень рада такому позитивному изменению. Честно, была немного удивлена Вашему нику, даже смущало, идти ли на марафон, но сейчас все понятно и считаю, что очень правильно. Мне нравится, что Вы про все говорите открыто - мне нравятся такие люди, они открытые и не боятся изменений и реакций. Жду встречи на марафоне )))).

[nigellist]

Жрать надо меньше, меньше надо любить себя, а больше- заставлять себя следить за собой.
Спортсмены именно так и делают.

[ИлонаКарташова]

Светочка первая, кто помогла мне задуматься. Худеть нужно не к дате, а из любви к себе.
Начало видео, ... толстая молодая девушка на заднем плане. Я не фэтхантер... но с такой фигурой это просто преступление так одеваться((((
Светуля, давай зажигай

[JuliaDJuliaD]

Как не прискорбно, но да, я увидела себя... Осуждаю бывает людей одетых не в соответствии с возрастом или телосложением.
Также есть совпадение в том, что сидела на ДД 5 месяцев, похудела на 17 кг потом не понимаю почему решила расслабиться и вот 10 вернулись обратно

[nadyamladenceva]

Мне 42 года. 40 из них))) я себя ненавижу. Ну как себя полюбить?! Я уже тонну информации изучила про это. Не могу и всё тут. Я всю жизнь худею. Худела всеми известными способами. Сейчас на Герболайф и мне этот способ нравится больше всего. Здоровый и полезный. Чувствую себя отлично на нем. Но похудение краткосрочное. Временное. Очень устала бороться всю жизнь. Хочу жить и наслаждаться. На самом деле внутри у меня живёт хрупкая, нежная девочка в мини юбке ( я ее никогда не носила), а не баба-гром. SOS!!!