Как перестать быть тупым:

Скидка -45% по промокоду "АЛЬБЕРТ" + курс английского в подарок
Реклама. ООО «Скилфэктори» ИНН 9702009530 erid 2Vtzqx8NZYP

Скидка на подписку 20% по промокоду: SMART

Как быстро стать умным? В этом видео вы узнаете, как повысить интеллект и улучшить работу мозга. Я расскажу, почему мы тупеем и как восстановить наш мозг. Узнаете, как зависимость от социальных сетей разрушает мозг и как вернуть концентрацию? Как медитации влияют на мозг и почему тебе нужно начать медитировать? Почему чтение книг полезно? И как стать умнее? Меня зовут Альберт, я рассказываю про саморазвитие, приятного просмотра!

———————
Таймкоды:
00:00 - Почему мы тупеем?
01:31 - 1. Свежий воздух и мозг
04:43 - 2. Важность сна для мозга
05:34 - 3. Граундинг — что это такое?
06:53 - 4. Как избавиться от стресса
07:41 - 5. Польза и важность медитаций
08:33 - 6. Социальные сети разрушают мозг
09:45 - 7. Польза ежедневного чтения
11:25 - 8. Почему спорт необходим
12:05 - 9. Какие БАДы принимать?
13:20 - 10. Насыщайте свою жизнь

Дубляж осуществлен нейросетями и может содержать неточности.

[nittssss_]

Наконец-то Альберт перестал ходить вокруг да около и говорить, что мы не умеем дышать, мыться, спать и тд. Он наконец признал что мы просто тупые

[Dmitry_Gorban]

Слушать маму которая говорит тоже самое❌

Слушать Альберта потому что он крутой✅

[Dagrin-]

представьте моё лицо, когда я слышу чётко все свои проблемы от сонливости, до ужасной памяти, а после ещё и чётко слышу, чего я не делаю. (я на улицу вообще не выхожу)

[DiabloX]

Смотря альберта я понял
Я не умею мыться
Я тупой
Я не умею заниматься спортом
Я не умею читать
Я не умею зарабатывать

[MYKYTA-VTL]

"как быстро стать умным" - "спорим что ты тупой" с решение проблемы в оскорбление

[HKU]

Альберт настолько крут, что записал для нас видео сразу на 10 языках!

[ssnickers]

Лично для меня самое сложное из перечисленного это постоянно искать новые эмоции и выходить на улицу, даже режим мне проще наладить чем прогулку и медитация это супер тема

[vdovenko.grisha]

как тот человек, который делал графику для этого ролика, скажу, что это очень хорошо!

[лолкек]

смотрю так будто через пару дней не продолжу деградировать и проводить все свое время в телефоне сидя дома

[jofiss]

Альберт: спорим что ты тупой?
Я: даже спорить не буду

[FFJ-merb]

На фоне:Горит дом
Мы:Наши переживание только в нашей голове. И не поспоришь

[kato]

Несколько лет жила в депрессии, у меня не было личного пространства и всегда окружал стресс и страх. Эти несколько лет очень сильно повлияли меня сейчас. Сравняв свой словарный запас до и после 3 лет, я поняла что отупела и не могу воспринимать новую информацию так же хорошо, как когда-то. Сейчас меня тоже окружает стресс и абьюз со стороны родных, но несмотря на это я стараюсь вернуть себе пластичность в мышлении и прошлые способности. Всем желаю удачи и успехов, если вы тоже испытываете трудности. Держу за вас кулачки.

[eldar_ceat]

По сути я тупой уже потому, что я нажал на это видео, так как если бы я был умным мне не надо было бы спорить об этом

[innamikolly]

Альберт ты подарил мне жизнь! Я имею в виду то что ты очень сильно меня мотивируешь что-то делать!❤

[_muji_]

Очень благодарен Альберту за его контент. За это время я очень сильно деградировал в отношении к себе: перестал узнавать что-то новое, забил на учëбу и чтение книг. Даже силы нажать на это видео я набрал с трудом, поскольку ощищал сильный страх выйти из зоны комфорта и начать задумываться над тем, как я живу. Это был защитный механизм, что ли. Однако это видео я посмотрел с такой лëгкостью и мне безумно стало жалко себя и свой образ жизни, что я чуть не расплакался. Однако во мне ещë проблеснул разум, и я вышел на улицу, попробовал походить босиком по двору, позанимался спортом, размял ноги и побегал, а после принял душ на улице и помедитировал. Так легко и непринуждëнно я себя не чувствовал уже очень давно. В этом году у меня экзамены, и я надеюсь, что этот день станет отправной точкой в моих постепенных переменах к здоровой жизни

[VAETFN]

Такая ценная и полезная информация, так ещё и бесплатно! Я действительно задумался об этой теме, буду пробовать следовать советам)

[marinella]

Альберт спасибо тебе за твои ролики! Я буквально выросла с тобой, раньше смотрела твои летсплеи и пранки в одноклассниках. А сейчас, в осознанном возрасте, смотрю по-настоящему полезные для меня видео. Я много нового узнала от тебя, спасибо еще раз!

[strawberry_girl]

Так круто снято! Я восхищаюсь, как с каждым годом видео Альберта становятся все качественнее и качественнее. Браво 👏

[makwill]

Открыл видео, а оно на английском, не ожидал)

Отличная идея с переводом выпусков, приятно видеть рост

[slavicball]

2:10 Это объясняет многое... В университете я очень плохо запоминаю уроки, и очень плохо концентрируюсь, но в другом помещении мне легко выучиться . Я только сейчас вспомнила, что возможно это из за того, что в универе наши курсы часто проходят в классе, где вообще нет окон