🌸MEDITACIÓN GUIADA🌸| Practica: 'KINHIN' |🌸Meditar Caminando: Zazen Budismo | Caminar Consciente

Descripción del canal:
Si te ha gustado este vídeo compártelo con tus amigos, me harías feliz si lo haces:) ¡Gracias!
¿Qué es la meditación? ¿Cómo hay que meditar? Etc., La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia.
El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida y desarrollar compasión, amor, paciencia, generosidad.
En mi canal vas a encontrar todo tipo de meditaciones y practicas relajantes.
Meditación, Hipnosis, Relajación Guiada, Reiki, Mindfulness, ASMR.
¡Aquí empieza tu viaje! ¡Disfrútalo!

Kinhin es meditación en movimiento, caminando, y se realiza entre dos zazen (meditación sentada). Es caminar con plena conciencia, aquí y ahora, con la atención presente en cada aspecto de la postura.
En el budismo zen, el kinhin (経行?) o kyōgyō (教行?) ―en japonés― es una forma de meditación que se hace caminando, generalmente luego de largos periodos de hacer la meditación sentada conocida como zazen.

Los practicantes caminan en dirección de las agujas del reloj, en torno a una habitación mientras mantiene sus manos en shashu (叉手), con la mano izquierda cerrada, mientras la derecha agarra o cubre la otra. Durante la meditación caminada cada paso se da luego de una completa respiración. El principio del kinhin se anuncia con dos campanadas (kinhinsho), y el final con una (chukaisho 抽解鐘 ‘el timbre para irse y desconectarse’).

En el chan chino, la meditación se hace con un pez de madera, que se toca con cada paso que se da.

El paso realizado durante esta meditación puede ser lento (un paso lento por cada respiración) o paso ligero, casi al punto de un lento trote.

El término consta del kanji kin (経 ‘pasar a través (como el hilo en un telar)’, con el sutra como significado secundario) y de hin (行 ‘caminar’). Tomado literalmente significa ‘caminar derecho atrás y adelante’. Puede traducirse pobremente como ‘meditación caminada o caminar meditando’. Kinhin tiene los matices de ‘caminar-lo-hablado’, ‘caminar las enseñanzas religiosas’, ‘sutra caminado’ o ‘caminar lo que está hablado en los sutras’.

[somagoco]

Hola Yana querida...eres mi copañera infaltable en mis días de trabajo y en muchas noches antes de dormir. Esto me encantó, núnca lo hubiera pensado. El movimiento suave y caminando me permitió despejar mi mente y relajar mi cuerpo.

[nancyesperanzasanchezpabon]

Hola yana, gracias por compartir este material, amo tu trabajo, apenas llevo un año siguiendote y me encantas. Personalmente llevo mas de 10 años corriendo y con el tiempo descubrí que se puede meditar mientras estas trotando, es un echo, y lo hago casi a diario, es una forma muy valida de meditacion porque aprendes a anclar tu mente al cuerpo concentrandote en la respiracion y se aprende a observar los pensamientos y a dejarlos ir, .por ultimo simplemente conectas contigo mismo.

[nerea]

Muchas gracias por enseñarnos este tipo de meditación! La he probado y me ha funcionado enseguida!! Meditar sentada me costaba más, pero en movimiento y con los ojos cerrados me es más facil relajarme, dejar la mente en blanco y estar solo presente sintiendo mis pies en el suelo poco a poco. Una maravilla!!

[vittoslayer]

esta meditación me causo mucha gracia, me rei mucho al principio, lo pase bien, despues fue como jugar, me senti como un gigante

[glossarick]

Que facinante e intrigante me dejó está meditación ni siquiera sabía que existían de este tipo, la haré mañana y descalzo ya que en enero hace mucho calor en Chile, saludos yana me gusto este tipo de videos 💛

[leonardocubillos]

Me caes muy bien Yana... tienes una gran personalidad, muy simpática. Y además eres muy profesional y buena en lo que haces. Gracias por estos consejos que los tomará para andar más lento y consciente en mi vida... Saludos a todos

[UliseStairWail]

Este video también sirve de tutorial para evitar morir en un campo de minas. Me encantas Yanita, has crecido mucho en un año y medio, t sigo desde los 40 mil seguidores. Sigue así c:

[piliprimavera]

Me encanta tu voz me relaja mucho gracias amiga

[J.X_side]

[Stand Name] *Careless Whisper*
[Stand Master] *Yana*

[walwerotoable]

Por eso subia tan pocos videos se esta haciendo maestra de yoga para relajarnos a todos profesionalmente😍

[SergioGonzalez-pezv]

....genial yana...es como caminar siguiendo una dirección, pero dejando al cuerpo decidir el movimiento y el paso...lo intentaré, ...❤

[gaelstars]

Solo con verla portada ya me rrelaje en automatico.😎

[brandanezz]

3:17 vamoss Yana caminando en la luna!!

[amorsiempre]

Me parece súper interesante, y yo la verdad soy de hace rnucha yoga proue necesito mover el cuerpo a la vez que relajo la mente, es lo que me viene bien a mi, voy a probarla

[J.X_side]

*Yana's Budism Adventure: Kinhin Tendency*

[segundomarquez]

Muy interesante este metodo de meditacion. Gracias por compartir este video👍👍👍!!

[robertamaya]

Hola Yana tu eres mi medicina de todas las noches te escucho, como si estuviera a mi lado todos los días .espero luego poder bajar más audios para mí nano iPod el cual me acompaña todas las noches.exitos y muchas bendiciones . besos y abrazos a la distancia.

[edwinrafael]

Relajación dinámica, armonía y coordinación. Siente tu respiración y pensamientos. He practicado algo parecido con algunas actividades como barrer, cuando quiero pensar, necesito inspiración o tengo dudas y eso me relaja, me conecta, el cuerpo un todo. Imaginar que la energía viene hacia ti, te recorre, fluye y sale como una corriente que te purifica hasta que te sientes recargado. Gracias por compartirla. Siento que te conozco...Un abrazo de luz!

[educg]

Rayos, no es asmr pero me relaja cuando habla!👌🏻
P.d: buenísimo el video :)

[cristinamarlenmartinez]

Hola Yanita está fabulosa estoy segura de que me va a ser sentir muy relajada gracias gracias gracias 🙏 Bendiciones