Alfonso Losa: Die 4 Säulen der Gesundheit - Onlinekurs in der MYSTICA-AKADEMIE

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Wir alle wünschen uns, gesund zu sein. Doch wie gelingt uns das? Was ist die richtige Ernährung, wie finden wir seelische und körperliche Harmonie und wie können wir auf entspannte und anregende Art und Weise unseren Körper trainieren und aufbauen?

In diesem umfassenden und praxisbewährten Onlinekurs von #MYSTICA bekommst du eine ebenso kraft- wie humorvolle Einführung in ganzheitliche Gesundheit. Sie ruht auf vier Säulen, die, wenn wir sie alle ausgewogen leben, für #Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Es sind: Ernährung, Funktionelles Training, Entspannung und Mentalfitness.
Der erfahrene Gesundheitsexperte #AlfonsoLosa führt dich auf unterhaltsame Weise durch die wichtigsten Wissensbausteine und Übungen in Theorie und Praxis, die auch dir helfen, gesünder und fitter zu werden. Dabei informiert er in 7 Lektionen mit vielen praktisch anwendbaren Beispielen und neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema.

Onlinekurs
7 Lektionen
Einstig jederzeit möglich

Material
75 Minuten Video
PDF: Einige weitere hilfreiche Übungen

Alfonso Losa ist Trainer und Speaker für ganzheitliche Gesundheit. Als zertifizierter Qi Gong Lehrer ist er außerdem als Ernährungsberater, Fitness/Rücken-und NLP Trainer ausgebildet. Seit vielen Jahren gibt er sein Wissen in der Praxis weiter. Mit seiner unverwechselbar erfrischenden Art versteht es Alfonso Losa, die Menschen mitzureißen und gleichzeitig durch intensive Übungen behutsam in ihre eigene Tiefe zu führen.