ΦΑΚΟΡΥΖΟ ΑΛΛΙΩΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΕΡΟΝΤΑ ΠΑΡΘΕΝΙΟ

Φακόρυζο super food

ΣΥΝΤΑΓΗ
μισό κ. φακές βρασμένες με ένα κρεμμύδι τριμμένο 2 σκ. σκόρδο 3 φυλ. δάφνη και 1 φλούδα πορτοκαλιού
μισό κ. ρύζι βρασμένο σπυρωτό
3 πράσσα
3 καρότα τριμμένα
2 ντομάτες τριμμένες
λίγο μαϊντανό
ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι

Pateras Parthenios #GerontasParthenios #paterasParthenios
#dieta #diatrofi #δίαιτα #cook
#φαγητό #greece #food #κουζίνα #ελληνικηκουζινα
#mesogiakidiatrofi #greeckfood
#μεσογειακηδιατροφη #streetfood
#γερονταςπαρθενιος #ΠατεραςΠαρθενιος
#μοναστηριακημαγειρικη #goodmorning
#monastery #καλογερικηκουζινα
#monasteryfood #Ελλάδα #καλημερα
#goodfood #ευκολησυνταγη #goodfood
#kalofagito #καλοφαγητο #υγεία #υγιεινηδιατροφη #ygieinidiatrofi
Πατέρας Παρθένιος

[vivispyropoulou]

Να είστε καλά και να μας δίνεται τόσο νόστιμες συνταγές. Για στα ευλογημένα χέρια σας

[ΚΩΣΤΑΣΜΑΥΡΟΥΔΗΣ-βκ]

Ευχαριστούμε πολύ πάτερ Παρθένιε για την υπέροχη συνταγή σας.
Έκανες τα παιδιά μας να αγαπήσουν τις φακές και τα πράσα.
ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ!!!

[ΔέσποιναΧαρτοματσιδου]

Καλημέρα πάτερ παρθενιε από το Άγιο Πέτρο Κιλκίς σάς βλέπουμε τα φαγητά σας υπέροχα

[ΑντώνηςΠαππας-λψ]

Σας ευχαριστούμε πολύ .Εγώ τώρα σας ανακάλυψα και άρχισα να παρακολουθώ τις συνταγές σας.Ειναι όλα απλά και θυμίζουν αυτό που γευομασταν από τις γιαγιάδες στα χωριά.ουτε υπερβολές ούτε μπλέξιμο με χίλια υλικά, και κυρίως προσιτά σε κάθε τσέπη.Η κυρία Αλεξιάδου Βέφα μαγειρεύει απλά όπως κι εσείς και ελληνικά.Κυριως συνδυασμούς τροφίμων που εκτός από γεύσεις βοηθούν στην καλή μας υγεία.Να είσαστε πάντα καλά πατέρα Παρθένος.ευχαριστω

[agapimena]

Τέλειο!!Αυτό θα κάνω σημερα σας ευχαριστώ για τις ωραίες συνταγές σας πάτερ.

[AA-fyoj]

πΠαρθένιε, ,,
Ευχαριστώ, μ εκτίμηση 🌻

[anastasianicolaou]

Πάτερ τα φαγητά που μας παρουσιάζετε είναι υγιεινά και τόσο ωραία Με τα αγνά υλικά που χρησιμοποιείτε ασφαλώς και η γεύση θα είναι υπέροχη Σας παρακολουθούμε και σας παρακαλώ να μας συμπεριλάβετε στις προσευχές σας Το έχουμε τόσο ανάγκη

[annakazakidou]

Πολύ ωραίο το φακορυζο μου αρέσουν αυτά τα φαγητα Να στε καλά που μας δείχνετε

[ΑλεξάνδραΜιχαλοπούλου-χμ]

Εκπληκτικά.!!
Και το φαγητό και τα ωραία σας λόγια, υπέροχη παρουσίαση.!!
Συγχαρητήρια.!!

[riapiperi]

Ευχαριστούμε Πατέρα Παρθενιε. Ο Κύριο μας να σας έχει καλά. Ευλογημένη γη

[ΔημητραΒογιατζογλου]

Πατέρα τέλεια φαγητά όσα μας δείχνετε να.εισται καλά και όλα αυτά που λέτε πολύ σωστά την ευλογία σας

[Pantaz]

Πολύ ωραία συνταγή!Το φτιάχνω τώρα και είναι υπέροχο!!! Ευχαριστώ για την συνταγή πάτερ.Να είσαι γερός!

[stavroulaboulioni]

Υπέροχο ευχαριστούμε πατέρα την ευλογία σας

[evailiop]

πολυ ωραιο αγαπημενο φαγητο οπως και το ρεβυθορυζο και το ντοματορυζο και το πρασορυζο σπανακορυζο ..με το καλο να απολαυσετε

[konstantinakaranika]

Την ευλογια σας να εισαστε καλα περιμενω παντα της συνταγες σας σας χαιρετω απο γερμανια

[ΤριανταφυλλιαΚυριακακη]

Καλησπέρα πάτερ όλα τα φαγητά σας είναι ωραία και το κρητικό πιλάφι γιατί είμαι από την Κρήτη από τα Χανιά από το Καστέλι Κισσάμου Όσο για το φακόρυζο εμείς το φτιάχναμε Όχι γιατί μας περίσσευαν οι φακές να γιατί είναι ένα φαγητό που το συνηθίζουμε στην Κρήτη Όπως και τα μαυρομάτικα φασολάκια και αυτά τα ψήνουμε με το ρύζι και βάζουμε μέσα και μάραθο Καλό σας βράδυ καλό ξημέρωμα

[roulapapadopoulou]

Ευλογητε πατερ παρθενιε Ευχαριστουμε για τις υπερωχες συνταγες που μας δειχνετε

[Ευαγγελια..Αναστασακη]

Ευχαριστουμε πολυ δεν ηξερα αυτην την συνταγη με την φακη ωραια εκδοχη η φακη τελειος διαφορετικη και τορυζι και το πρασο πιγενει πολυ🔟🔟🔟

[ΑποστολοςΓιακος]

Υπέροχο φαγητό θα το φτιάξω για τα παιδιά και τα εγγόνια μου

[ΕλενηΑγγελιδη]

Ευχαριστουμε πατερα για τις γευστικες σας προτασεις....Αλλα πιο πολυ για την προσφορα σας στους ανθρωπους με την εθελοντικη εργασια σας!