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TREINAMENTO NO TRIÂNGULO
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A puxada é um dos exercícios mais completos e importantes no treino de superiores #short
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Puxada fechada triângulo
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TREINAMENTO NO TRIÂNGULO
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Puxador Triângulo
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treinamento de triangulo voador
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CARIANI E FAIXA PRETA ENSINAM A MELHOR TÉCNICA PARA DORSAIS
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Triângulo na guarda fechada, básico que funciona. #bjj #jiujitsuforlife #shorts #jiujitsu
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Qual PEGADA usar na REMADA BAIXA? #musculação #academia #treino #maromba #laerciorefundini #fitness...
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Backback Transition to Triangle and Armbar #shorts #trending
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A remada baixa é um excelente exercício para desenvolver a parte lateral das costas
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Os meus 3 exercícios favoritos para costas
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Técnica japonesa para diminuir cintura em 5 min ✨🕝😱
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nao erre nunca mais a puxada com o triangulo
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Costas LARGAS com 3 EXERCÍCIOS! 💪🏻 #musculacao #hipertrofia #treino #laerciorefundini #academia...
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Remada Baixa no Triângulo ❌✅
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Treinamento Você 1234 - Triângulo Mineiro por i9 Fábrica de Imagens
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Jiu Jitsu - Faixa Branca - Finalização Triângulo
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Treinamento do Triângulo
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TREINAMENTO EM TRIÂNGULO 🔺 GANHAR CONDICIONAMENTO FÍSICO E AGILIDADE.
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JIU JITSU | Como ter um triângulo perfeito
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Jiu-Jitsu Triângulo defesa. Como se defender do triângulo?
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Treinamento do Triângulo
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JIU JITSU - FAIXA ROXA - Triângulo Voador- #jiujitsu #feesbjj #brazilianjiujitsu #bjj #judo
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2 SAÍDAS DO TRIÂNGULO! ASSISTA! #shorts
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