🎧AQUIETA TU MENTE siguiendo esta Meditación Guiada/ATENCIÓN PLENA | Mindfulness | Mindful Science

🎧Meditación Guiada: AQUIETA TU MENTE practicando la ATENCIÓN PLENA | Mindfulness | Mindful Science
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Entrégate a la experiencia de habitar el momento presente tal como es, explora la tensión y distensión para aprender a activar estados parasimpáticos, de relajación y calma, voluntariamente.

Crea una mente fuerte, resiliente y compasiva.

¡Qué lo disfrutes!
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🟣Voz: El hombre en la Luna Roja para Mindful Science
🟡Contenido perteneciente a nuestro programa gratuito.
🟢Música: Leo Palacios para Mindful Science
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🔴 Este video es acerca de: 🎧Meditación Guiada: AQUIETA TU MENTE practicando la ATENCIÓN PLENA | Mindfulness | Mindful Science

#MeditaciónGuiada #mindfulness #MindfulScience
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
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© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021

[margarita]

Ha cambiado toda mi vida, desde que hago con Mindful Science las prácticas de meditación mi mente está más relajada y lo que antes me sacaba de mis casillas ahora es todo calma, también para mi es muy importante la voz del que hace la meditación y Mindful Science con las voces de los amigo de la casa son los mejores voces que he experimentado hasta ahora, los felicito. Yo medito con Uds desde hace casi un año y todos los días. Me hace bien y mi cambio ha sido sensacional. Mil Gracias.☀️

[mariaisabelordonezvillavic]

Gracias es muy necesario que nos relajemos para que nuestros pensamientos puedan fluir

[azaliamendieta]

Gracias a usted por esta meditación excelente.

[vilmagalindo]

Desde q hago las meditaciones de Mindfull me he sentido rebien, gracias mil gracias, desde Ciudad de Guatemala CA muchas Bendiciones, saludos

[yomeiny]

Solo la voz relaja gracias por compartir y ayudar.

[josefinacamarena]

Muchas gracias por esta excelente meditación, es un excelente guía para cada uno de nosotros Dios te bendiga, los quiero mucho 🙏🤗♥️

[carminagonzalezaltamirano]

Excelente meditación para terminar el día. Gracias

[carminagonzalezaltamirano]

Me gustó practicar esta meditación en la mañana. La voz, guía amable. Gracias

[EduardoRobles-gkqu]

Mil gracias por todo, por tanto y por lo que viene. Dios con ustedes 🙏

[mariadelcarmentellez]

Gracias muy buen ejercicio de relajación previo a la Meditación. Namasté

[clementinaherrera]

mindful gracias muy linda la relajacias estoy muy agradecida gracias 🌈😇🌟

[mirnaflorres]

Gracias por su atención ..estoy muy bien meditando he notado que me da mucha energía cada que medito me siento más lúcida con una sensación de bienestar Gracias muchas Gracias

[sandrasanchezszzzv]

Muy linda meditación muy relajante!!!!gracias gracias infinitas!!!👃👃👃

[MiguelDiaz-mmhy]

Gracias de todo corazón por tan bonita meditación.

[sabrinacorvini]

Me encantó, me hace muy bien y de a poco estoy logrando hacer el hábito de meditar diariamente; noto mejoras en mi atención, calidad de pensamientos y es un espacio y tiempo para conectar conmigo. Soy profesional de la salud mental y lo recomiendo a mis pacientes, con ansiedad sobre todo.

[silviagonzalez]

Me gusto mucho esta meditación guiada. Logre relajarme y disfrute esa sensación. Un ratito para mi!
Muchas gracias!

[hectoroscarbuenocalles]

gracias por aportar esta meditación.me gusto mucho

[mirthavillalba]

Muchas gracias por todo lo que comparten y hace que nuestra vida tenga otro sentido y ayudarnos a relajar nuestra mente .Gracias, gracias gracias.

[lilianzas]

Hola gracias que placer gracias extrañaba esta meditación gracias bendiciones 🙏🍀💥Uruguay

[angelmillano]

#inspiraaotros hermosa meditación muchas gracias 🙏