„Stress lass nach“ – Stressreaktion und -management im Alltag

Stress ist ein bekanntes Phänomen aus unserem Alltag. Jeder Mensch erlebt stressreiche Situationen, doch manchen gelingt es besser damit umzugehen – oder? Reagieren Frauen und Männer gleich? Welche Situationen können überhaupt Stress auslösen? Was sind die Folgen davon, und können wir lernen damit besser umzugehen? Dieser Vortrag gibt eine Einführung in das Phänomen sowie einen Einblick in aktuelle Forschungsprojekte zum Thema und stellt praktische Aspekte des Stressmanagements vor, die im Lebensalltag hilfreich sein können. Ein Vortrag von Prof. Dr. Birgit Derntl.