Как перестать чувствовать себя одиноким? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: «Идея одиночества — враг.
⠀
Она загоняет в депрессию, а главная черта депрессии — отсутствие желаний, когда человеку действительно ничего не хочется, ничто не может его обрадовать или дать ему ощущение удовольствия.
⠀
Как же думать о чувстве одиночества здраво, посмотрев суровой правде в глаза?

Правда в том, что чувство одиночества есть, в каком-то смысле всегда с нами, и это наш общий с вами крест.
⠀
И наиболее одинокими мы себя чувствуем в тот момент, когда нас не понимают. Так что, одиночество это, и в самом деле, психологическое. Но сами избавиться от своего одиночества мы тоже не можем.
⠀
Для этой цели нужны другие люди. Но они появятся только в том случае, если мы будем думать не о своих несчастьях, связанных с этим чувством, но о том, как помочь им — другим, нашим родным и близким — решить ту же самую проблему, проблему преодоления одиночества.
⠀
И если это у нас получится, разве мы не почувствуем, как наше собственное одиночество уходит, растворяется, блекнет?»
⠀
Цитата из книги «Не надо пофигизма. Универсальные правила»

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:

КНИГИ Андрея Владимировича:

Академия смысла – практические оффлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления.

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов