Lo Que Como en un Día Posparto I recetas simples y nutritivas!

En este vlog de "Lo que como en un día", comparto mis comidas favoritas de cuando tenía 5 meses posparto (y la verdad siguen igual). Estas comidas simples, nutritivas y llenas de proteína me mantienen saludable y llena de energía mientras cuido a mis niñas. 🍽️💪✨

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[Yovana]

Déjame saber cual es tu comida favorita del día?😋

[EnriquetaBadillo-sj]

primer comentario 🎉 si le pones un poco de cebollita picada a tus huevos sabrán sun más deli, el huevo lo mejor de lo mejor saludos desde México, tus videos increíbles

[nancymargaritamarquezgarci]

Eres muy inteligente como para usar una taza o cosas con imagen o dibujos de ojos, interesarte por lo que digo realmente dejará de grandes bendiciones en tu vida.
Saludos!

[jackiegilmore]

Hola Yovana me encantan tus vídeos que bellas están las niñas 👧 👧🥰que riquísimo se miraba todo lo que cocinas, gracias por compartir tus vivencias con nosotros, bendiciones para tu bella familia 🩷

[almarodriguez]

Hola 👋 hola 🙋🏻 Yovana hermosa, como siempre tus videos me encantan !!! Será que puedes compartir la receta de la cena ? Se ve súper !! Y la marca de tus suplementos, o vitamina C que tomas ? Por favor 🙏!! Gracias y saludos desde Los Angeles!!!

[marimora]

Huevos revueltos con cebolla picada con champińones

[rosamencias]

Hola hermosa mamá gracias por tomarte el tiempo de q estas muy ocupada atendiendo a tus hija pero me alegra mucho q nos hayas compartido esas recetas esta hermosas tu niñas y tú también Dios te bendiga y seguimos esperando el tour de tu casa son pedazos q. Emos visto de tu hermosa casa me 🥰🥰🥰🙏🏻💕

[angelaplata]

Buenas tardes Yovana me encantan tus videos Dios te bendiga y también a tu hermosa familia.

[irma]

Hola Yovana, deseando que estén bien todos ustedes. Te recomiendo las vitaminas del Dr Berg. Las compro en Amazon o en la página de el. Desde que las empecé a tomar he notado mucho la diferencia. Tomo la D3/K2, Cod Liver oil y las vitaminas C. También hay para el cabello, cutís y más.
Así que te las súper recomiendo ..
bendiciones para todos ustedes 🙏🏼😇🌷

[cristinat.]

Me gusta mucho ver tus videos!😊 Felicidades por tu familia ! 😍

[Zul-uelo]

Yovana me gustan mucho el contenido de todos tus vídeos con muy buen tema, hermosa tu bebé con du gorrito de Chef, tus recetas qué nos compartes muy nutritivas, así como postres jugos etc, y las novedades de utensilios en la cocina, el purificador de agua excelente espero nos puedas hacer un vídeo o dar la información saludos desde México 💐

[anazazethsnoopy]

Hola....te vez hermosa..tus hijos hermosos 🍼🍭

[kaesva]

Hola Yovana, please podrás poner los links de los utensilios de cocina: tazas, ollas, cubiertos, platos y vasos libre de tóxicos. Me ayudaría mucho necesito comprar. Bendiciones!!

[josefina]

Hola Yovana, que marca de sartenes usas, gracias

[anavira]

Hola!!!Yovanita nos da un gusto saludarte estamos esperando un nieto y estoy muy feliz bendiciones saludos desde Ensenada te vez muy bonita y yo baby hermosa.

[marielatorres]

No vas hacer un house tour de tu hermosa casa?

[guisafull]

3:55 Desayuno igual parecido, todos los días y lo aseguro, no me arto tampoco 😂hago de muchas maneras cosas en el desayuno con huevos 😊 omelette, shakshuka, revuelto, tortilla con verduras, huevos al vapor, etc

[silviagalvez]

Hola Yovana...quier saber q pan me recomiendas comer q no tenga tanto ingredients agresivos porfa 🙏

[nancycabezas]

Saludos desde chile 🇨🇱 muy hermosa tu bebé

[guisafull]

9:04 WoW la barriguita de colette, se nota que disfrutó mucho comiendo el día de grabación 😅