Was tun gegen Stress ??? - 10 einfache Tipps gegen Stress

Was tun gegen Stress ? Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft allgegenwärtig und viele gesundheitliche Probleme sind die Folge, vor allem wenn chronischer Stress vorliegt.

In diesem Video zeigen wir dir 10 einfache Tipps gegen Stress für deinen Alltag.
Damit kannst du es schaffen dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Stress dauerhaft zu reduzieren.

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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Dein Daniel und Tobias 😊🙏

#stressabbau
#entspannung
#gesundheitstipps

[Kirito-hvnt]

Ich bin immer gestresst mit jedem kleinem zeug ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich mache sport gehe rauß habe aber keine Energie mehr es fühlt sich so an als würde mein kopf explodieren ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll

[markganus]

stress kann nur durch unsere Gedanken entstehen

[mario]

rapsöl hat doch ein gutes omega 3 zu 6 verhältnis?

[virginial]

Hallo, ich bin 19 und leide an einer Panikstörung die dauerhaften Stress bei mir hervorruft. Ich kriege jede Woche neue schmerzhafte Symptome wie Druck in der Brust oder im Bauch Bereich sowie starkes Ziehen auf der rechten sowie linken Seite meines Brustkorbes. Jetzt weiß ich nur nicht ob mir die 10 Tipps auch dagegen helfen können oder nur um den Stress zu reduzieren? Das Haus verlassen kann ich auch nicht da mein Blutdruck und das ständige Herzrasen sowie Schwindel es mir schwer machen das Haus weiter zu verlassen als zum Briefkasten. Kann man mir vllt Tipps für zuhause geben? Am besten ohne Blut Abnahme und Gemüse essen, danke.🙄😬

[manuelazimmer]

Gegen meine Gesetzliche Betreuerrin ist der Stress, wie soll ich mich gegen sie wären.????

[LilArticus]

Ich kann mit dem Kanal entspannen und abschalten. Ich mach die AirPods rein und kann abschalten besser schlafen und co.