Τελικά τι λένε οι έρευνες; #διατροφή #δίαιτα #υγεία

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

δεν είναι ότι θα κάτσω τώρα να κάνω τα μαθηματικά αλλά ένας κόκκος ζάχαρης παίζει να έχει 0.01 θερμίδες (μία κουταλιά έχει καμοιά 15-20αριά οπότε ξέρω 'γω;; διαίρεσε με το πόσους κόκκους έχει η κουταλιά)... δεν σπάει την νηστεία γιατί αλλιώς θα την έσπαγε και η προσπάθεια του σωματός σου να σε τροφοδοτήσει με ενέργεια (από την ήδη αποθηκευμένη σου) κατά την διάρκεια της νηστείας για να μην πέσεις σε κώμα..
λογικά υπάρχει κάποιο όριο κάτω από το οποίο δεν σπάει η νηστεία αλλιώς θα έσπαγε και με υπολείματα τροφής που υπάρχουν στο πεπτικό..
βέβαια εδώ ο Sharo απλά υπερβάλλει γιατί θέλει να βγάλει το point του ότι ότιδήποτε έχει θερμίδες σπάει την νηστεία ότι κι αν είναι o καφές έχει κάποιες ελάχιστες θερμίδες (ναι κι ο σκέτος), τύπου δεν έχει αρκετές ώστε να σε εμποδίσει να χάσεις βάρος (εκτός αν τρως με το κουτάλι καφέ όλη μέρα) αλλά έχει παραπάνω από 0 θερμίδες, οπότε θα έσπαγε την νηστεία και αυτός...εξού και αυτό που αναφέρω ότι λογικά από μία ποσότητα θερμιδών και κάτω η νηστεία δεν σπάει..

FacelessFitnessOfficial
Автор

Igra ine ke to himo me lemoni gekfrut mazi dhenine orea

Skullk