Exercícios para melhorar Pegada no Kimono - TEF Responde #55

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Tags: Educação Física, Exercícios, Exercícios de Musculação, Biomecânica, Fisiologia, Fisiologia do Exercício, Anatomia, Cinesiologia, Personal Trainer, Musculação, Treino em FOCO, Pontos de descanso, Intervalos de Descanso, Variáveis de Carga, Hipertrofia, Eletromiografia, Emagrecimento, Exercícios Abdominais, Abdominal, Agachamento, Supino, Elevação Pélvica, Puxada, Calistenia, Treino, Treinamento, Avaliação Física, Antropometria, Postura, Avaliação Postural, Correção Postural.

[canaltreinoemfoco]

Domine a *Prescrição de Treino, * Biomecânica, *Fisiologia, * Anatomia e todos conteúdos necessários para você ser uma Autoridade na área de *Musculação e Personal Trainer*

[ljr]

Boa Noite Professor, muito agradecido!

[andretiagobm]

Professor, como seria a série com bolinha de tênis?

[marciogledson]

Boa noite eu queria saber como fazer um treino fisico completo de jiujitsu como dividi quais exercicio de musculação e de cardio

[eichhornchen]

doutor joao é muito ninja! sensacional

[dietrichdcmr]

NutriMundo ? Ai sim em treino em Foco.. Parabéns!

[pauloafonsofucci]

Parabéns pelo lindo trabalho! Suas videoaulas são extremamente didáticas e aprofundadas. 
Gostaria de fazer um ganho em relação ao tema: e os pianistas, existem outros exercícios recomendados a fim de prevenção? Pois as articulações e a musculatura se estendem um pouco nesse caso, não?
Grande abraço.

[tkdilha]

Como melhora a velocidade de um chute no Obrigado douglas

[thiagoribeiro]

boa tarde!
gostaria muito que me ajudasse, queria saber como faço para esta melhorando, minha resistência na hora da luta, e ter folego para aguentar 5 minutos de luta no judô?

[henriquefs]

Gostei da idéia! Sugestão: treino pra aumentar a força do chute no futebol

[thiagoribeiro]

boa tarde!
como faço para ganhar, força voltada para o judô, ou qual treino devo está fazendo?

[Dotacoringa]

Hipertrofia só acontece com isotonia? Ou tem como hipertrofiar com isometria? 

[alienestressado]

Um item muito bom que eu uso e recomendo, é o Lapel Grip.
Comprei ele na Dragão.
Ele e o Band Grip. Recomendo.

[marciobento]

Como faço pra fazer minha pergunta ? 
mesmo assim vou faz Obrigado ^^
 Treino em foco !

Treino de pernas, o que vc acha sobre treinar pernas 3 x na semana ?  
e como dividir esse treino ?
Tamo junto vlw  !
Márcio Bento, 25 anos, ALAGOAS, TEÓTONIO VILELA

[alesantos]

como ter um treino de abdominal que realmente funcione e com uma dieta regrada!

[marcelostranni]

Prof. João, como seu colega de profissão gostaria de fazer uma crítica construtiva relacionada a um vício de linguagem que muitos professores têm, e eu era um deles. É errado falar ênfase maior, pois é um pleonasmo vicioso, uma vez que a palavra ênfase já da ideia de: maior, muito intenso, etc. Um grande abraço e parabéns pelo belo trabalho.