Глютамин. Глутаминовая кислота. Лучшее для роста мышц и восстановления. Бодитюнинг 53

____________________________________
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
-----------------------------------------------------------

Ну, что всем привет! Это очередной выпуск Body тюнинга, в котором я продолжил и в этом выпуске тему аминокислот - конкретно тех аминокислот, которые использую я сам на постоянной основе. Перерывы могут быть чисто такие спонтанные в употреблении: либо я забыл купить, либо не было времени купить, либо решил сделать паузу, наверное, в неделю. А так по сути в регулярном тренировочном процессе аминокислотами пользуюсь постоянно. Вторая аминокислота о которой хочу рассказать и которая для меня является второй по важности, хотя на самом деле все аминокислоты о которых я буду рассказывать мне очень тяжело расставить по каким-то своим местам приоритетам потому что они для меня важны все, поэтому по факту, они у меня все на первом месте в какой-то степени. Это глютамин. Ну, этот у меня биотечевский со вкусом арбуза, Но, как правило, Я предпочитаю без вкусовой глютамин. Но как бы решил попробовать этот, но опять потом перейду на глютамин без вкуса. Ничего особенного, просто аминокислота которая является в какой-то степени заменимый, в какой-то степени незаменимой, то есть её относят то к классу условно заменимых, то условно незаменимых. Но, по факту, если брать старую классификацию это аминокислота является заменимой аминокислотой которая одна из самых распространенных в человеческом теле, в организме, она синтезируется организмом, она представлена во всех тканях, она есть везде и, по сути, везде выполняет очень важную роль...
В этом видео под названием | Глютамин. Глутаминовая кислота. Лучшее для роста мышц и восстановления. Бодитюнинг 53 | я поделился своим опытом применения и знаниями об эффектах глютамина или глютаминовой (глутаминовой) кислоты. Исходя из своего опыта, могу сказать, что глютамин – одна из важнейших добавок для любого спортсмена и тем более для бодибилдера. Её положительные свойства по воздействию на синтез белков в мышцах, на восстановление нервной системы, на стабильную работу кишечника и иммунной системы сложно переоценить. Глютамин всегда находится в моём арсенале дежурных добавок, которые помогают восстанавливаться и прогрессировать в тренировках. Если стоит выбор: купить на месяц три банки глютамина или банку протеина, то я выберу всегда глютамин. Остальные подробности в видео.

#глютамин #глутаминоваякислота #дляростамышц

[AleksandrPasko]

🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ


В этом видео под названием | Глютамин. Глутаминовая кислота. Лучшее для роста мышц и восстановления. Бодитюнинг 53 | я поделился своим опытом применения и знаниями об эффектах глютамина или глютаминовой (глутаминовой) кислоты. Исходя из своего опыта, могу сказать, что глютамин – одна из важнейших добавок для любого спортсмена и тем более для бодибилдера. Её положительные свойства по воздействию на синтез белков в мышцах, на восстановление нервной системы, на стабильную работу кишечника и иммунной системы сложно переоценить. Глютамин всегда находится в моём арсенале дежурных добавок, которые помогают восстанавливаться и прогрессировать в тренировках. Если стоит выбор: купить на месяц три банки глютамина или банку протеина, то я выберу всегда глютамин. Остальные подробности в видео.

[ronaldvarvar]

Саня, просто хочу сказать тебе спасибо за то что ты есть и твои знания. Ты реально поменял мою жизнь в лучшую сторону своими видео и иследованиями. Спасибо тебе. Храни тебя Бог. С уважением

[АндрійСвітий-еь]

Я получил искреннее удовольствие от просмотра, понравилась как широко раскрыта тема влияния глутамина на организм и приведены примеры из личного опыта. Благодарю!!! Надеюсь еще про аминокислоты будут видео, такого качества материала по этой теме нигде не находил.

[k.sholina]

Спасибо, что делитесь своим ценнейшим опытом😍

[kislosladkoszr]

Спасибо большое ! Принимаю 20-25 грамм, заметил что подросла выносливость, мышцы наливаются, и восстановление быстрее и легче 👍

[СергейВладимирович-пр]

Мой опыт. Беру килограммовые пачки (так дешевле выходит) от майпротеин каждое лето. Пью с июля по октябрь. Так как заметил, что сезонная аллергия проходит в очень лёгкой форме. Третий год спасаюсь. Принимаю по 10-15грам в сутки. Может мой опыт поможет кому нибудь. А попробовать решил после Вашего первого видео про глютамин. Так что спасибо, все очень интересно.

[Maniac]

Саша спасибо ! для мня Глютамин добавка Номер 1

[ivanshvidky]

Спасибо за инфу.Еще старина Френк Зейн принимал около 50 грамм /день и говорил, что это важнейшая аминокислота.А он-то знал толк в спортпите, питании и вообще.

[BodyMotivation_real]

*Спасибо больное за труды!*
*_И снова, как впрочем и всегда, все по теме, четко разложено!_*
Все практично, испробовано на себе и подопечных и в разных условиях!!!! Эта информация бесценна! ...Хотя-это конечно не СпортВики...(((
Благодарность за видео, исследования, расследования и труды, безгранична!!!

[Peasetoall]

Привет, Александр! Спасибо за видос! Регулярно принимаю глутамин. Но по 10-15г. Нужно повысить до 20-30г. После месяца приема напишу эффект.

[telecaster-gnbn]

спасибо за лучшее объяснение, сразу подписался!

[mardahayvanuna]

Потреблял давно дозы в районе 20 гр. Норм. работает. Не давно у профессора Савельева услышал, тему, что сахаразаменители вреднее самого сахара. Это к теме что добавляют в протеины и другой спортпит. Там что-то про правозакрученные молекулы, которые организм не распознает, и не понимает что с ними делать, то есть не выводит, или выводит очень медленно. а рецепторы радостно реагируют на заменители. И по итогу мы имеем, долгое время повышенный инсулин, как следствие запасаем жир. В норме все потребляемые молекулы должны быть левозакрученными. Барыги от спортпита, конечно же могут чистой совестью писать, что калорийность, мизерная сахара ведь нет, а то что инс повышен это не их траблы. К чему это я... а глютамин Безвкусовой, отличный вариант избежать правозакрученных вкусовых добавок в протеин. Для бомжей и студентов остается прот промышленный, если еще его продают.

[MEGA.BLOGER]

Здравствуйте Александр. Извиняюсь за такой интимный вопрос, но ищу информацию - прием глютамина увеличивает количество спермы или нет?

[ГеннадийАндреев-нф]

Александр спасибо вам большое за полезный обзор молодец как всегда розложил всё пополочкам ✊

[powerlifting]

Взял сейчас эту фирму, огонь 👍
Пробовал некоторое время не пить глютамин, сразу почувствовал разницу, имуннитет упал, ЦНС сразу стало в напряге

[ilyafishchenko]

Постоянно жру глутамин но не более 3 гр. Попробую 5-10.
Кстати начал жрать тирозин после того видео. День на 4 улучшилась интеллектуальная и уменьшился обеденный спад.

[semyonkim]

Александр, здравствуй. С момента выхода этого видео прошло три года. Скажите, пожалуйста, не изменилось ли Ваше мнение про глютамин?

[МиГоДжи]

Александр применяю Глютамин от 20 гр в день. Уже как лет 10 а может и более. Реально дает наполненность да и ОРЗ забыл когда болел.Только вот вы его принимаете в зависимости от лично на тощак или это не важно?

[Вадим-ынв]

Александр, спасибо за такую ценную информацию !! Можно услышать топ ваших добавок ?( если можно с производителями)

[cooper]

Если заболеваешь очень помогает не заболеть. А так штатно пью 5 грамм в день трени.