Mitos y verdades sobre la desintoxicación del cuerpo - Le Tengo El Remedio | CityTv

El doctor John Jairo Bejarano, nutricionista y profesor de la Universidad Nacional, habló en Le Tengo El Remedio sobre la desintoxicación del cuerpo y los mitos que la rodean, especialmente después de las vacaciones, cuando muchas personas vuelven con hábitos alimenticios poco saludables. Según Bejarano, la desintoxicación no solo involucra la alimentación, sino también la exposición a factores como la contaminación y el estrés. La recomendación principal para desintoxicar el cuerpo es una hidratación adecuada, preferiblemente con agua limpia, evitando bebidas azucaradas. Conozca más detalles en la nota informativa.
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