filmov
tv
Главная точка осанки - точка капюшона. Как ее найти?
Показать описание
Одно упражнение в день - и ваша осанка будет ровной, а спина здоровой! Именно так исправлют сутулость и учатся грациозности участницы Клуба балетной осанки iDanceBallet. Присоединяйтесь!
🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости!
___________________________________________________________
## #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн #осанка #АнжеликаТеселкина
🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости!
___________________________________________________________
## #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн #осанка #АнжеликаТеселкина
0:04:41
Главная точка осанки - точка капюшона. Как ее найти?
0:03:46
Упражнение для трех точек осанки.
0:01:00
Три точки для ИДЕАЛЬНОЙ осанки! #спина #осанка #shorts
0:01:41
Триггерные точки при сутулости. Нужно ли плавать в бассейне? Как исправить осанку?...
0:00:56
УБРАТЬ ОТЕКИ С УТРА ЗА МИНУТУ🔥
0:00:25
ГЛАВНАЯ причина боли в пояснице! #здоровье #спина #осанка...
0:11:09
ГЛАВНАЯ МЫШЦА СТРЕССА, из-за которой болит спина, шея и голова...
0:00:56
Как избавиться от холки быстро. Секретный прием #осанка #холка...
0:00:48
Королевская осанка всего за ТРИ МИНУТЫ / Упражнения для красивой осанки и ровной спины #shorts...
0:00:14
Какая у вас осанка? Напишите 1, 2 или 3? Не забудьте подписаться и прийти на бесплатный вебинар!...
0:00:53
Неочевидная причина сутулости и старения лица #осанка #сутулость #старение...
0:01:12
Триггерные точки в квадратной мышце поясницы.
0:00:46
Тест на гибкость шеи #упражнениядляшеи #осанка
0:00:46
Триггерная точка от боли в пояснице #больвпояснице #болитспина #триггерныеточки #бикмаев...
0:04:10
ПОЯСНИЧНЫЙ ПРОСТРЕЛ, ГРЫЖА ДИСКА. ТОЧКИ ПОМОЩИ
0:21:38
Почему Вам Необходима Правильная Осанка?
0:19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет...
0:00:48
ОДНАЯ ПОЗА ПОМОЖЕТ
0:00:16
Супер-упражнение сутулости и боли в спине ❤️
0:05:22
Как повороты вредят вашему позвоночнику? Поворачиваем и растягиваем спину правильно!...
0:01:08
Поза посоха (Дандасана) – секрет идеальной осанки без лишних усилий...
0:00:47
Два упражнения для здоровой СПИНЫ и красивой ОСАНКИ!!!🔥 #осанка#спина #здоровье #григорийигнатьевлфк...
0:01:16
Лучшее упражнение от сутулости
0:00:48
В чем главная сложность балета?
Комментарии