filmov
tv
La Frecuencia de Entrenamiento: El Equilibrio Perfecto
Показать описание
En este video descubre la importancia de encontrar el equilibrio adecuado entre el descanso y la actividad física para maximizar tus resultados. Aprende cómo determinar la frecuencia de entrenamiento ideal según tus objetivos con estos consejos prácticos sobre cómo estructurar tu rutina semanal para optimizar tu entrenamiento.
0:08:29
0:06:02
0:00:36
0:04:43
0:05:42
0:00:57
0:09:12
0:01:30
0:10:30
0:00:50
0:07:11
0:05:55
0:00:49
0:08:32
0:00:50
0:00:26
0:01:17
0:02:37
0:05:40
0:01:01
0:28:24
0:07:39
0:03:27
0:00:49