MARATONA: Correre il MEDIO da 35 km va bene per un Atleta Amatore? 🤔 [Allenamento Maratona]

💊 LE PILLOLE DEL COACH VIDEO 💊

"Ciao Mattia!
Correre 3-4 medi da 35km vicino al ritmo maratona a meno di 3 mesi dalla gara rischio di bruciarmi?
Ne ho già corsi 2 a 4':20''/km e vorrei chiudere sotto le 3h. Grazie"
T.

Nel NUOVO VIDEO andremo a vedere assieme come considero questo tipo di lavoro per un atleta amatore, presentandovi un'analisi parallela molto dettagliata delle metodiche di allenamento "Old School" di grande successo, utilizzate da note "scuole di corsa" degli anni '80 in tema di Marathon Training!

Buona visione! :)
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**Mattia Bianucci - Personal Trainer ONLINE**- Personal Coach Alessandria e Novi Ligure

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Appiattiti come delle sogliole!hahahaha bellissima

[aceto_di_meme]

Aggiungo che in settimana capita anche di ripetere sessioni ravvicinate da 20km semplicemente perché ho il piacere di correre, cosa che non mi capita certo con un piattone sia pure in riviera sul mare.

[aceto_di_meme]

Anch'io sono stufo dei lunghissimi. Mi fanno anche perdere entusiasmo. E quando torno a casa ho l'impressione di essermi sottoposto a una maratona e il giorno dopo è impossibile pensare di uscire.