🧘‍♂️ Día 2 - Meditación Guiada - SALUD PERFECTA con Deepak Chopra

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👇 Completa la tarea del día, con tu Mantra y Pensamiento Central 👇

Bienvenido a nuestro Reto de Meditación de 21 Días Salud Perfecta.
Durante 3 semanas estaremos aprendiendo técnicas para sanar nuestro cuerpo y mente descubriendo el gran potencial que tenemos para sanarnos, junto con Deepak Chopra, en una meditación guiada llamada "La Salud Perfecta"
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🗓️ Día 2 - La naturaleza de la salud perfecta

💭 PENSAMIENTO CENTRAL:
- El equilibrio es mi verdadera naturaleza

🧘‍♂️ MANTRA SÁNCRITO:
- YUM

📝 TAREA
- Piensa en área de tu vida donde tu conversación interna no está apoyando a tu bienestar. Te invitamos a reemplazar ese pensamiento con un mensaje que demuestra amor propio. Utiliza este pensamiento como tu afirmación de hoy.

En tu diario responde las siguientes:
- ¿Cómo te deja saber tu cuerpo que está sobrecargado de trabajo, cansado o estresado?

- Describe cómo se siente tu cuerpo cuando te alimentas con una comida que no es saludable. ¿Cómo se siente cuando te alimentas con una comida saludable?

- ¿Qué mensajes positivos puedes enviarle a tu cuerpo hoy para demostrar amor propio y apoyo?

- Utiliza este espacio para reflexionar aun más sobre tu experiencia de hoy

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Mientras nuestros cuerpos naturalmente se dirigen hacia el equilibrio, hay cosas que podemos hacer para ayudar este proceso. Por ejemplo, podemos mandarles mensajes de amor y apoyo a nuestros cuerpos al comer alimentos nutritivos, descansar lo suficiente y participar en actividades que nos hacen sentir realmente vivos. Entonces, mientras comenzamos a comprender cómo nuestro cuerpos nos cuidan a nosotros, también aprendemos cómo podemos cuidar mejor de nuestros cuerpos.

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Комментарии
Автор

Gracias por todo este conocimiento que nos comparte un abrazo

luzalzate
Автор

El equilibrio es mi verdadera naturaleza.Namaste.❤

mariadelcarmenromodevivar
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El equilibrio es mi verdadera naturaleza. Namasté. ✨️💫

justylaureano
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El equilibrio es mi verdadera naturaleza yum

viajeraastral
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Gracias. El equilib😢rio es mi verdadera 🏞️. Naturaleza❤

LorettoJesusCaro
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Estos retos de 21 días de meditación son maravillosos, me están mejorando mucho la vida. Muchísimas gracias. Namaste 🙏🥰

mariajesustortosamolina
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Gracias gracias El equilibrio es mi verdadera naturaleza YUM Namaste .Para uds gracias por darnos a conocer esto. Gracias Namaste
❤😊

ZulmaCamelo
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O equilíbrio é minha verdadeira natureza. Dia 2 concluído. Hoponopono. Namastê ❤❤❤❤❤

dancrego
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Cuido mi cuerpo dándole alimentos saludables y viviendo en equilibrio, amo mi cuerpo.
Namaste!

magnoliaveleze
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Gracias. Yo soy salud perfecta. 💚 💚 💚

miosotisventura
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Cuando parece que la retórica es la misma que otras veces, aprendes que un avance nació en tu interior y esa retórica ya no tiene tanta fuerza. Nuestro cuerpo un templo a imagen y semejanza del Universo, de la plenitud, y aunque parece que constantemente lo olvidamos, la llama que nació con nosotros, no hay oscuridad que la borre. Namaste.

GloriaMontoyaPicazo
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Gracias Gracias Gracias si. El Eterno Dios de Israel lo permite disfrutaré y aprenderé de esta enseñanza 🎉❤❤❤

yessimejia
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El equilibrio es mi verdadera naturaleza ❤ Namaste 🙏

agostinapierabella
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El equilibrio es mi verdadera naturaleza. Yum.Namaste. Gracias.

rosaquipildor
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El equilibrio es mí verdadera naturaleza, El equilibrio es mí verdadera naturaleza, El equilibrio es mí verdadera Naturaleza 🏞️🫶🏽
Gracias gracias gracias Maestro Deepak por sus hermosas meditaciones, Yum Yum Yum
Namaste 🫶🏽🙏🏼🥰❤️‍🩹🫂

ceciliavillamorales
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El equilibrio es mi verdadera naturaleza ❤ el equilibrio es mi verdadera naturaleza ❤❤ el equilibrio es mi verdadera naturaleza ❤❤❤

albaluciabustamantehernand
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El equilibrio es mi verdadera naturaleza
El equilibrio es mi verdadera naturaleza
El equilibrio es mi verdadera naturaleza
Namaste

gracielalopez
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El equilibrio es mi verdadera naturaleza!😊❤

nellyramos
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El equilibrio es mi verdadera naturaleza. Gracias. Gracias. Gracias.

rebecaperezcalderon
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El equilibrio es mi verdadera naturaleza.. Namasté 🙏

lizarteaga